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12/22(土)五感をつかってあそぶ 「おやこヨガ」 aonaイベント

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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12/22(土)五感をつかってあそぶ 「おやこヨガ」 aonaイベント

12/22(土)五感をつかってあそぶ 「おやこヨガ」
主催 ミスミリエ


日時 2018年12月22日(土) 10:00~11:00
会場 aona 畳スペース
対象 お子さまと保護者(歩きはじめ〜幼稚園くらまでのお子さんが対象のクラス)
    ※対象外のお子さまでもご参加いただけます。
定員 12組 
料金 1000円(税込み)※ 参加料金は大人1名料金です(お子さまは何人でも無料)

主催者さまから-----
どんな感じがするのかな?と、
意識を内に向ける練習です。

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このクラスでは五感をつかいながら、ヨーガあそびをします。
こども自身が一生をともに過ごす「自分自身のからだ」の専門家になることを、
ヨーガ遊びからはじめてみましょう。

このクラスは、赤ちゃん〜歩きはじめ〜小学校低学年までのご参加が多いです。
お母さんお父さんとのスキンシップで「オキシトシン」をたっぷりだして
自尊感情を育てていきましょう。

そして、呼吸に意識を向ける練習もあそびの中で行っていきます。
すると、息を自分で調整することができるようになったり、興味をもちはじめます。
子どもの気持ちが落ち着く、友達と息を合わせられる、
また、息づかいと関連する「静」が上手になります(ハサミで物を切る、折り紙など)。

「動 ⇔ 静」を繰り返していくことで(静で内に向ける意識が大切)
自分のからだに気づき、自分の「いのち」の大切さを知ることができるでしょう。
思春期を上手に乗り越えられる「力」を養っていきます。

お母さんお父さんもヨーガ遊びを通じて、
ご自分の体の「大黒柱」に意識を向け、
ストレスに「気づき」少しづつ「手放して」いきましょう。

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※ 大人1名1000円です(お子さまは全員無料)
※ 歩きはじめ~小学校低学年くらいまでの対象内容ですが、それ以外の年齢でもご参加は可能です
※ 先生のこども(3歳)も一緒に参加します

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★ おやこヨガ参加者の声はコチラ
https://misumirie-yoga.jimdo.com/おやこヨガ/おやこヨガの感想/


講師:ミスミリエ
2011年米国ヨガアライアンス200時間ヨガインストラクターを修了。
2012年よりヨガを教え始める。

2015年5月に第1子の娘を出産。
赤ちゃんのころからベビーサインを積極的に取り入れた育児を実践し
こどもに生き方そのものを教えられている日々。

子育てをしながらCCEこどもヨーガ認定教師養成講座を修了。
マタニティヨガ、がん経験者ヨガなど「いのち」と密接に関わるヨガクラスを開催。
狛江市在住。C.C.E.こどもヨーガ認定教師。

● ヨガクラス情報ホームページ https://misumirie-yoga.jimdo.com/

blog: http://misumirie.hatenablog.com

インスタグラム www.instagram.com/misumirie.yoga


★申し込み・問い合わせ
記載ホームページ 「ご予約・お問い合わせ」よりご予約ください。
メッセージ欄に、以下の内容も追加で記載おねがいします。

お申し込みの際に下記をお書き添えください。
・参加者のお名前
・メールアドレス
・お子さま(お名前、参加人数、年齢、性別)
・緊急時の連絡先

※こちらからからの返信メールでご予約完了となります。返信メールが届かない場合は、お手数ですが 090-1147-2817(ミスミ)までお電話ください。


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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/

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    2018年10月22日 Posted byaona at 09:00 │2018年12月


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