上さんの産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス 11月
産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
2023年11月8日（水）9：40-11：00
2023年11月24日（金）9：40-11：00
対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組 最小催行2組）
会場：調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用：初回2000円、２回目以降1800円
＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
＜件名＞ ●月●日（●） ヨガクラス申し込み （氏名）
1 氏名（よみがな）
2 お子さまの名前（よみがな）と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
＊2日以内に返信します。
--------------------------------
マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け ヨーガクラス
（ちょこネットの産前産後ミーティング）
2023年11月11日（土）
時間 9時40分～11時 ※9時35分開場
会場 子育てカフェ「aona」
対象 安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）
定員 申し込み先着 5組
参加費 2000円 （夫婦参加は3000円）税込み
※運動できる、ゆったりとした服装で
★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/
2023年11月8日（水）9：40-11：00
2023年11月24日（金）9：40-11：00
対象：産後２〜8カ月くらいまでの母子（定員6組 最小催行2組）
会場：調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用：初回2000円、２回目以降1800円
＊授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
＊感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み：メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
＜件名＞ ●月●日（●） ヨガクラス申し込み （氏名）
1 氏名（よみがな）
2 お子さまの名前（よみがな）と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
＊2日以内に返信します。
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マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け ヨーガクラス
（ちょこネットの産前産後ミーティング）
2023年11月11日（土）
時間 9時40分～11時 ※9時35分開場
会場 子育てカフェ「aona」
対象 安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方（生後4カ月までのお子さまは同伴できます）
定員 申し込み先着 5組
参加費 2000円 （夫婦参加は3000円）税込み
※運動できる、ゆったりとした服装で
★申し込みはＮＰＯ法人ちょこネット（調布子育てカフェaona）にお願いいたします。
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/
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