子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

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調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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3/1（水）産後のバランスボール&ヨーガ
主催　embrace（主宰・上美知代）




日時　2017年3月1日(水) 10：00-11：15
会場　カフェaona（あおな）　畳スペース
講師　上美知代
対象　産後2～8カ月くらいの健康な母子
定員　8組
参加料金　1500円（税込み）

主催者さまから---...
肩甲骨のこりをほぐし、股関節、内腿を使い、体幹バランスを整えるクラス。
バランスボールに弾むだけでなんだか笑いが出てきます。
人生を面白がれる体力をつけていきましょう！

★申し込み
メール orangeflower@docomo.ne.jp　／michiyo_ue@jcom.home.ne.jp
その他　お名前、お子さんのお名前、月齢、クラス終了後のランチの有無を添えてお申込みください。

参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/

----イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/



  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
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2/25（土）生きる力を育む食育の会
主催：義家　文子　（三基商事営業所）





日時　2017年2月25日（土）10：00-11：15
会場　カフェaona 畳スペース
講師　義家文子
対象　どなたでも
定員　申し込み先着20人
料金　参加無料

主催者さまから---------

「食は命」。
生きていくうえで欠かせない大切な‘食‘は、
良い身体を作り、豊かな人間性を育み、生きる力も養います。
何をどのように選食していくか、いろいろお話させていただきます。
今回は砂糖のお話です！砂糖が及ぼす心身への影響など一緒に考えてみませんか？

★申し込み・問い合わせ
下記のいずれかの方法で義家文子までご連絡ください。

メール　yotsuki-funomi@ezweb.ne.jp
電話　090-4421-3153
FAX　054-247-1957

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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/



  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
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4/9（日）ペリカンフォトバースデー撮影会
主催　ペリカンフォト




日時　2017年4月9日（日）10:00～11:00
会場　カフェaona（あおな）畳スペース
対象　キッズ、赤ちゃんとその保護者（年齢は問いません）
定員　14人
料金　2000円（税込み）

主催者さまから---------
お誕生日、ハーフバースデーの撮影会を実施いたします。　撮影するのは育児雑誌で活躍中のプロカメラマン！キッズ、赤ちゃんの撮影は笑顔を引き出すプロのペリカンフォトにお任せを♪

★お申し込みはブログの申し込みフォーム、またはメールにてお願いいたします。
メール　　pelicanfoto@gmail.com
その他 （ブログ）　http://pelicanfoto.tamaliver.jp/

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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
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4/26（水）クイズ形式セミナー　だれでもかんたんスグわかる！ お金の「つくり方」「ふやし方」「つかい方」
主催：ブロードマインド




日時　2017年4月26日（水）10時00分～11時15分
会場　カフェ「aona」　畳スペース
対象　子ども（0歳～5歳くらい）のいる方
定員　5人（子ども連れ可）
参加費　無料

主催者さまから-----
女性ファイナンシャルプランナーによるクイズ形式のセミナーです！
育児って次から次へと分からないことだらけで、心身ともにとっても疲れますよね？
でもお子様やご家族の「これから」についても、しっかり考えなくてはいけない時期なんです。
「こんなに頑張ってるのに全然お金がたまらない」、そんな育児に振り回されながらも奔走するママさんにお届けする、お金のレッスンです。住宅の購入や住宅ローンの借り換えを検討している方も是非お気軽にご参加ください。

★申し込み
メール：mail@b-minded.com
電話　0120-789-371
　　　　　　　　　　　　　　
・メール、FAXの件名には「aonaセミナー申込」とご記載ください　　　　
・お電話される際には「aonaセミナーの件で」とお伝えください

------ イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/



  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
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4/27（木）背骨の歪みを正してボディケア！　産後コンディショニング
主催 　moco*　



日時　2017年4月27日（木）10：00-11：15
講師　moco*　（背骨コンディショニング協会認定講師・パーソナルトレーナー）
会場　カフェaona(あおな）　畳スペース
対象　3歳くらいまでのお子さんがいらっしゃるママ（親子で参加可能です）
定員　8組　最少催行2人
参加料金　1000円　税込み

主催者さまから-----

身体の"土台"である「仙骨」。
産後や子育て中のママは仙骨を中心とする骨盤が歪みやすく、
「毎日なんだか疲れやすい…」
「足腰に違和感がある」
「産後に体質が変わった気がする」
「なかなか体型が戻らない」って感じているママがとっても多いんです。

＊仙骨って何？
＊仙骨を中心とする骨盤が歪むと身体にどんな影響があるの？

この講座では、そんな疑問にお答えするレクチャーに加え、 背骨コンディショニング独自の「仙骨矯正体操」を行います。

３歳くらいまでのお子さんがいらっしゃるママを対象に、 産後や子育て中の身体の不調を改善していく簡単な運動の講座です。

講師プロフィール
moco*
背骨と心身の不調との関連を探究するなか背骨コンディショニングと出会う。背骨コンディショニング協会認定講師・パーソナルトレーナー。野口整体、耳ツボなどボディセラピストの活動も行っている。

申し込み・問い合わせ
メールか電話で　moco*あてにお願いいたします。
メール　sebone.tomo108@gmail.com
電話 080-3714-2226

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イベント終了後にお食事をご希望の方は 事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/


  

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4/19（水）ベビーダンスと月1ランチ会
～育児を楽しく！抱っこで踊る～
主催　松田順子




日時　2017 年4月19日(水)10：15～11：15　
講師　松田順子
会場　カフェ「aona」　畳スペース
対象　健康で首の座った生後３か月以降の赤ちゃんとその親
料金　親子１組１レッスン1000円（保険料込み・税込み）
※ランチ代各自別途

主催者さまから-----
健康で首の座った生後３カ月～２歳ころまでのお子さま対象の親子ダンスクラスです。ママ・パパが抱っこひも（スリング）で子どもを抱っこして曲にあわせてステップを踏みます。踊っているあいだの赤ちゃん爆睡率の高～いベビーダンスです。
ママにとっては、産後の運動不足解消や、曲にあわせた運動で体を動かすことで心身ともにリフレッシュ！プログラムは小児科医や理学療法士などが監修したオリジナルです。
希望者は、レッスン後に店内でランチをご一緒しましょう。育児トークで悩みごとを解消してお帰りください♪

★申し込み
メールに下記内容を添えて、お申し込みください。
1）氏名（親子とも）　2）連絡先（メールアドレス）　3）お子さまの月齢　4）ランチ会に参加されるかどうか
宛先アドレス　bbkizdance2016@gmail.com

＜松田順子＞参考：ブログ http://ameblo.jp/ame0427usagi/
＊日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
＊写真は掲載許可を頂いております。
＊「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。



  

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４/３(月)ハワイアンリトミック・ALOHAMAMA
主催　YUKIKO




講師　佐藤有紀子
日時　2017年４月３日(月)　10：00～10：50
会場　aona 畳スペース
対象　０歳４か月～３歳のお子様
定員　12人　
料金　1500円（税込み・兄弟での参加はお一人+500円）

主催者さまから-----
ハワイアンリトミックとは、一般的なリトミックをハワイアンで行うもので、親子で手遊び、楽器演奏をして、全身でハワイアンを体感しながら幼児情操教育を体験します。
後半は、ハワイアンダンスを行い、ママ（パパ）のリラックスやシェイプアップにもなります。

講師　佐藤有紀子
NPO法人日本ハワイアンリトミック協会公認
ハワイアンリトミックインストラクターYUKIKO
元幼稚園教諭の経験を活かし、子ども達とママ（パパ）が一緒に楽しめるレッスンを心がけています。
現在二児の母

★申し込み・問い合わせ
下記の方法で申し込みをお願いいたします。
メール　hawaiian.alohamama@gmail.com
LINE@(@esb1854p)

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2/24（金）産後のデトックスヨーガ
主催　embrace　上　美知代



日時　2017年2月24日（金）10：00-11：15
会場　カフェaona（あおな）畳スペース
講師　上美知代
対象　産後2カ月～10カ月くらいまでの健康な母子
定員　8組
参加料金　1500円（税込み）

主催者さまから----
こどもは愛おしい、けど身体がつらい、いつもすっきりしない、でも休めない。そんな産後の母の身体にヨガでゆっくりと、積極的にアプローチしていきます。肩こり、腰痛を緩めるヨガ、骨盤調整で、身体に明るさを取り戻しましょう。

★申し込み
お申し込みの際、お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無をお願いします。（ランチはまとめてお席をお取りします）
メール　orangeflower@docomo.ne.jp

参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/


  

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2/17（金）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ
主催　embrace（主宰・上美知代）




日時　2017年2月17日（金）　10：00-11：15
会場　カフェaona（あおな）
講師　上美知代
対象　産後6カ月～1年くらいの健康な母子
定員　8組
参加料金　2000円（税込み）

主催者さまから----
少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
肩甲骨と股関節に特化したメニュー。
体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています！
*腱鞘炎などからだに強い痛みの在る方はお控えください。

★申し込み
お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無を明記して、メールでお申し込みください。
メール　orangeflower@docomo.ne.jp

参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/


  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
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★このクラスは満員になりました★
2/10（金）産後のバランスボール&ヨーガ
主催　embrace（主宰・上美知代）




日時　2017年2月10日(金) 10：00-11：15
会場　カフェaona（あおな）　畳スペース
講師　上美知代
対象　産後2～8カ月くらいの健康な母子
定員　8組
参加料金　1500円（税込み）

主催者さまから---...
肩甲骨のこりをほぐし、股関節、内腿を使い、体幹バランスを整えるクラス。
バランスボールに弾むだけでなんだか笑いが出てきます。
人生を面白がれる体力をつけていきましょう！

★申し込み
メール orangeflower@docomo.ne.jp　／michiyo_ue@jcom.home.ne.jp
その他　お名前、お子さんのお名前、月齢、クラス終了後のランチの有無を添えてお申込みください。

参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/

----イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/


  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/8（水）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ
主催　embrace（主宰・上美知代）




日時　2017年2月8日（水）10：00-11：15
会場　カフェaona（あおな）
講師　上美知代
対象　産後6カ月～1年くらいの健康な母子
定員　8組
参加料金　2000円（税込み）

主催者さまから----
少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
肩甲骨と股関節に特化したメニュー。
体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています！
*腱鞘炎などからだに強い痛みの在る方はお控えください。

★申し込み
お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無を明記して、メールでお申し込みください。
メール　orangeflower@docomo.ne.jp

参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/