子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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11/11（水）赤ちゃんと一緒に参加出来ます！ 〜産後のバランスボール&ヨーガ〜
主催：embrace　主宰　上美知代

日時　2020年11月11日（水）9:50-11：10
会場　カフェ「aona」 畳スペース
対象　産後2ヶ月～7ヶ月くらいまでの母子(ハイハイ前の赤ちゃん）定員　5組　最少催行人員　2組
参加費　1800円　（税込み）


----主催者さまからのメッセージ-----
幸せだけど育児の疲れでからだがすっきりしないママ向けのクラスです。バランスボールで楽しく弾みながら体幹を鍛え、ヨガで肩こり、腰痛のケアをします。（クラス内ではいつでも授乳、オムツ替えができます。赤ちゃんのタイミングに合わせてどうぞ）

なお、感染症対策のため、ご来場時の検温、手洗い、うがい、マスクの着用をお願いします。ヨガの間はマスクを外してかまいません。運動できるお着替え、水分補給できる飲み物、あれば赤ちゃんのお気に入りのちいさなおもちゃなどをご持参ください。

体を隅々まで伸ばしたあとは、ご希望の方はこだわりのおいしいaonaランチをどうぞ！

講師：上　美知代（em brance主宰）
上　美知代（embrace主宰）ヨガインストラクター、セラピスト（クラニオセイクラル、アロマ、バッチフラワーレメディ）　2003年より産前産後プログラムを中心にクラスを展開。

blog : http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/

★お申し込み・問い合わせ
メールで上美知代までお願いいたします。
orangeflower@docomo.ne.jp
　
申し込み時に下記を書き添えてください。
・参加者のお名前と身長
・お子さんのお名前と開催時の月齢
・連絡先のアドレス
・携帯番号
・クラス終了後のランチ席予約の有無（参加者の皆さん同一のテーブルになります.また、現在aonaランチョンのみのメニューでのご予約とさせていただきます）