C3
http://tamaliver.jp
http://cafeaona.tamaliver.jp
子育てカフェ「aona(あおな)」のイベントカレンダー
https://cafeaona.tamaliver.jp
東京都調布市にある子育てカフェ「aona」のイベント情報です。子育ては一人で抱え込まないで。たまには子どもを連れてイベントにでも行ってみましょう~。
ja
Mon, 19 Feb 2024 22:43:08 +0900
Mon, 19 Feb 2024 22:39:47 +0900
http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
CLOG
https://img01.tamaliver.jp/usr/c/a/f/cafeaona/profile.jpg
aona
https://cafeaona.tamaliver.jp
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産後のリカバリーに、ゆるやかで気持ちいい~ヨガの時間を
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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〇産後のリカバリー
出産後はホッとするのもつかの間、すぐに育児がスタートします。
初めての育児だったらなおのこと、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまうものです。
私は大丈夫……、疲れていない、疲れてなんかいられない……と思っていても、まずは、自分の身体のことだけを考える時間をもつことが大切です。
なんとか時間をやりくりして、上さんのヨガクラスに参加してみてください。
産後の身体に合わせて、無理のないペース配分をしてくれます。
お子さんと一緒にいらしてください。
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産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
2024年2月21日(水)9:40-11:00
2024年3月1日(金)9:40-11:00
2024年3月22日(金)9:40-11:00
対象:産後2〜8カ月くらいまでの母子(定員6組 最小催行2組)
会場:調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用:初回2000円、2回目以降1800円
*授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
*感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み:メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
<件名> ●月●日(●) ヨガクラス申し込み (氏名)
1 氏名(よみがな)
2 お子さまの名前(よみがな)と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
*2日以内に返信します。
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マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け ヨーガクラス
(ちょこネットの産前産後ミーティング)
2024年3月2日(土)
時間 9時40分~11時 ※9時35分開場
会場 子育てカフェ「aona」
対象 安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方(生後4カ月までのお子さまは同伴できます)
定員 申し込み先着 5組
参加費 2000円 (夫婦参加は3000円)税込み
※運動できる、ゆったりとした服装で
★申し込みはNPO法人ちょこネット(調布子育てカフェaona)にお願いいたします。
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/
調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e498031.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e498031.html
Mon, 19 Feb 2024 22:43:08 +0900
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ラク~に楽しく、絵本の読み聞かせを続けたいママ集合! 「心が育つIQ絵本体験講座」
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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ラク~に楽しく、絵本の読み聞かせを続けたいママ集合!
「心が育つIQ絵本体験講座」
主催:宮地佳菜(絵本未来創造機構所属)
子どものころに絵本が大好きだった絵本講師の宮地佳菜さん。
出産後、「こどもには、素敵な絵本をたくさん読んであげるんだ♪」と楽しみにしていたそうです。
でも、いざ絵本の読み聞かせを始めると、お子さんは全く興味を示しません。
絵本を投げたり、ハイハイして離れていってしまったり、ほかのおもちゃで遊び出してしまう日々。
そんな悩める時に出合ったのが「心が育つIQ絵本講座」だったそうです。
講座で学んだことを実践していたら、気がつくと息子さんは、絵本大好きっ子に!
無理なくラクに、楽しく読み聞かせを続けることができたことで、宮地さん自身が子育てに自信が持てるようにもなったそうです。
「絵本の読み聞かせがうまくいかない」と思っている人はそんな宮地さんが教えてくれる「心が育つIQ絵本体験講座」に参加してみては。
一般に抱くイメージとはちょっと違う、絵本の「新しい読み方」を知ることができます。
アットホームな楽しい雰囲気で、ざっくばらんにお話することができます。
これまでの受講者の感想は、宮地さんインスタグラム「@ehon_kana.mama」 を見てみて。
ハイライトにある「生徒の声」を参考に~。
講座終了後には、講師の宮地さんとのランチ会も!
ランチ予約の場合、通常1500円の「aonaランチョン」が500円引きの1000円とお得!
食事をしながら、子育てのことや絵本について、気軽にお喋りしちゃいましょう。
2023年の開催は残り2回!
11/29(水)と12/22(金)の9:45〜10:55です。
詳細・お申し込みはこちらをご確認ください。
↓↓↓
11/29(水)
https://aona-ehonkouza1129.peatix.com/
12/22(金)
https://aona-ehonkouza1222.peatix.com/
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aonaのイベント予定は、HPのカレンダーをチェック!
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/
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調布子育てカフェ「aona」
https://cafeaona.jimdofree.com/
ご予約は2営業日前までに、HP「席予約」ページからお願いいたします。
飲食 11:30-13:00ラストオーダー(14:00まで)
お弁当の予約は13:00LO (18:00まで受け取り可) 予約050-3745-8864
ショップ 10:00-18:00
火曜定休
https://cafeaona.tamaliver.jp/e496896.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e496896.html
2023年11月,2023年12月
Tue, 14 Nov 2023 17:36:15 +0900
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上さんの産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス 11月
産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
2023年11月8日(水)9:40-11:00
2023年11月24日(金)9:40-11:00
対象:産後2〜8カ月くらいまでの母子(定員6組 最小催行2組)
会場:調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用:初回2000円、2回目以降1800円
*授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
*感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み:メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
<件名> ●月●日(●) ヨガクラス申し込み (氏名)
1 氏名(よみがな)
2 お子さまの名前(よみがな)と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
*2日以内に返信します。
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マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け ヨーガクラス
(ちょこネットの産前産後ミーティング)
2023年11月11日(土)
時間 9時40分~11時 ※9時35分開場
会場 子育てカフェ「aona」
対象 安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方(生後4カ月までのお子さまは同伴できます)
定員 申し込み先着 5組
参加費 2000円 (夫婦参加は3000円)税込み
※運動できる、ゆったりとした服装で
★申し込みはNPO法人ちょこネット(調布子育てカフェaona)にお願いいたします。
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e496725.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e496725.html
2023年11月
Mon, 30 Oct 2023 13:29:20 +0900
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産後こそ自分自身の身体のための時間を作って
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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aona開店当初からお世話になっている上美知代さんのヨガクラス、9月10月のお知らせです。
上さんは、いつも澄んだきれいな声で導いてくださり、知らずに凝り固まっていたところに、きれいな空気が送られていくようです。
産後はなかなか自分自身の時間を作れないものですが、「やっぱり来てよかった」と思えるクラスです。
あなたもぜひ、一緒に。
産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
2023年9月8日(金)9:40-11:00
2023年10月6日(金)9:40-11:00
対象:産後2~8カ月くらいまでの母子(定員6組 最小催行2組)
会場:調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用:初回2000円、2回目以降1800円
*授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
*感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み:メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
<件名> ●月●日(●) ヨガクラス申し込み (氏名)
1 氏名(よみがな)
2 お子さまの名前(よみがな)と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
*2日以内に返信します。
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e495720.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e495720.html
2023年9月イベント,2023年10月イベント
Wed, 09 Aug 2023 17:14:08 +0900
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産後のつらいをヨガで解消~! 上さんのヨガ7月は2回チャンスあり
上さんのヨガクラス、7月は2回チャンスが!
8年前、aonaの開店当時にすでに10年ほど産前産後の方向けのヨガクラスのご経験をお持ちだった上さん。……ということは今ではもう20年近く産前産後のみなさんと一緒にヨガに取り組んでいらっしゃるということですね。スゴイ。
いつでも明るく澄んだ声でエネルギーあふれる上さんも、ヨガに取り組む前は、腰痛、肩こり持ちだったというから意外。
ヨガを続けることが、元気の源なのですね。
7月は2回ほど、aonaに来てくださいます。
このチャンスを逃さずに。
赤ちゃん連れで参加できます。
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産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
7月19日(水)
7月28日(金)
時間:9:40-11:00
対象:産後2~8カ月くらいまでの母子(定員6組 最小催行2組)
会場:調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用:初回2000円、2回目以降1800円
*授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
*感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み:メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
<件名> ●月●日(●) ヨガクラス申し込み (氏名)
1 氏名(よみがな)
2 お子さまの名前(よみがな)と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
*2日以内に返信します。
ブログ
7月詳細
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/diary/202305280000/
9月詳細
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/diary/202307060000/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ue_yoga/
上さんの楽しい日常をのぞくことができます!
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e495343.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e495343.html
2023年7月
Thu, 06 Jul 2023 17:27:16 +0900
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6月14日(水)& 7月5日(水) 離乳食とマネーお茶会
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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6月14日(水)9:45~10:45
7月5日(水)9:45~10:45
離乳食とマネーお茶会
主催:新美友佳子・内田彩子
新米ママたちが、離乳食とお金について気軽に相談できるお茶会です。子供の才能を開花させる食事法の講師とファイナンシャルプランナーが、あなたの悩みや疑問に答えてくれます。同じような状況のママたちと交流しながら、楽しくおしゃべりしましょう❣️
詳細・申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S899727563/
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イベントのあとは、ランチはいかが?
ランチ予約はaonaのHPから、2営業日前の17時までに。
↓↓↓
https://cafeaona.jimdofree.com/席予約/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e495034.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e495034.html
2023年6月
Fri, 09 Jun 2023 20:26:11 +0900
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上さんのヨガクラス、6月7月の予定をチェック!
上さんのヨガクラス、6月7月の予定をチェック!
8年前、aonaの開店当時にすでに10年ほど産前産後の方向けのヨガクラスのご経験をお持ちだった上さん。……ということは今ではもう20年近く産前産後のみなさんと一緒にヨガに取り組んでいらっしゃるということですね。スゴイ。
いつでも明るく澄んだ声でエネルギーあふれる上さんも、ヨガに取り組む前は、腰痛、肩こり持ちだったというから意外。
ヨガを続けることが、元気の源なのですね。
7月の予定が公開されました。
迷っているアナタもぜひ、ご一緒に~。
赤ちゃん連れで参加できます。
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産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
6月9日(金)
6月23日(金)
7月19日(水)
7月28日(金)
時間:9:40-11:00
対象:産後2〜8カ月くらいまでの母子(定員6組 最小催行2組)
会場:調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用:初回2000円、2回目以降1800円
*授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
*感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み:メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
<件名> ●月●日(●) ヨガクラス申し込み (氏名)
1 氏名(よみがな)
2 お子さまの名前(よみがな)と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
*2日以内に返信します。
ブログ
6月詳細
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/diary/202304070000/
7月詳細
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/diary/202305280000/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ue_yoga/
上さんの楽しい日常をのぞくことができます!
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e494933.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e494933.html
2023年6月
Thu, 01 Jun 2023 14:43:32 +0900
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<調布駅前 aona>子育て中こそ、ご自分の身体を労わって! 産後リカバリーヨーガ 5月6月
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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〇上さんのヨーガ、5月6月の予定です。
季節の変わり目。
寒暖差に身体が追い付かない~。
子育て中はなかなかご自身の身体のメンテナンスに時間を割けないことと思います。
でも、子どものお世話をするためにも、健康な身体が必要。
不調をほおっておくと、あとあともいいことがありません。
思い立ったが吉日です。
先にヨーガの日程を決めてしまいましょう~。
上さんは長年、産前産後の方に向けたクラスを開講してきた経験豊富なインストラクター。お子さん連れで気軽にいらしてください。
産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
5月19日(金)
5月31日(水)
6月9日(金)
6月23日(金)
時間:9:40-11:00
対象:産後2〜8カ月くらいまでの母子(定員6組 最小催行2組)
会場:調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用:初回2000円、2回目以降1800円
*授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
*感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み:メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
<件名> ●月●日(●) ヨガクラス申し込み (氏名)
1 氏名(よみがな)
2 お子さまの名前(よみがな)と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
*2日以内に返信します。
ブログ
5月詳細
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/diary/202303210000/
6月詳細
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/diary/202304070000/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ue_yoga/
上さんの楽しい日常をのぞくことができます!
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e494187.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e494187.html
2023年5月,2023年6月
Sun, 30 Apr 2023 18:56:51 +0900
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ご自分の身体を労う時間をつくってください。◆産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
ご自分の身体を労う時間をつくってください。
aonaの開店当初からお世話になっているヨガインストラクター、上美知代(うえ みちよ)さんのクラスは毎月開講。
子育て中は、忙しくて、待ったなしの状態が続いているとは思いますが、何とかかんとか、ご自身の身体を労る時間をつくって、疲れをためすぎないようにしてくださいね。
◆産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス
4/7(金)9:40
5/19(金)9:40
詳細・申し込み
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
◆ヨーガクラス マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け
(ちょこネット主催・産前産後ミーティング)
4/8(土)10:00
5/13(土)10:00
詳細・申し込み
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e493622.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e493622.html
2023年4月
Fri, 31 Mar 2023 21:43:09 +0900
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産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス 2023年2月の予定
産後のリカバリーヨガ 肩甲骨&骨盤調整クラス 2023年2月の予定
2023年 2/10(金)・2/24(金)
時間:9:40-11:00
対象:産後2〜8カ月くらいまでの母子(定員6組 最小催行2組)
会場:調布子育てカフェ「aona」 畳スペース
費用:初回2000円、2回目以降1800円
*授乳・おむつ替えは店内でできます。水と調乳用の白湯や温かいお湯は用意があります
*感染症防止のため、入口で検温・手指消毒にご協力をお願いします。大人はマスク着用をお願いします。運動量により、許可をいただいて一時マスクなしとする時間帯があります。講師はマスクをつけています。体調不良の方、体温が平熱より1度以上高い方、37.5度以上ある場合は参加をご遠慮ください。
申し込み:メールに下記項目を明記のうえ、ご連絡ください。
orangeflower@docomo.ne.jp
上美知代
<件名> ●月●日(●) ヨガクラス申し込み (氏名)
1 氏名(よみがな)
2 お子さまの名前(よみがな)と月齢
3 体調で気になること
4 ヨガ経験の有無
5 その他メッセージ
*2日以内に返信します。
産後リカバリーヨーガ embrace
調布市内で開催。
産後女性の体と心を整えるヨガ教室です。
生後2〜8カ月ごろまで赤ちゃんと一緒に参加できます。
単発の参加も可能なクラスです。
どうぞお気軽にご参加ください!
主宰・講師 上 美知代(うえ みちよ)
女性のためのヨガインストラクター&アロマセラピスト。日本ヨガアライアンス協会認定。調布市、世田谷区を中心に、マタニティから産後のヨガクラスを多数開催。
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マタニティ&生後4か月までの産後ママ向け ヨーガクラス(ちょこネットの産前産後ミーティング)
NPO法人ちょこネット主催 産前産後ミーティングでも、講師を務めています。
妊婦さんと生後間もない方とが、ご一緒に受けていただけるクラスです。
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妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。
ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。
生後4か月までの産後の方も赤ちゃんとご一緒に参加できます。
2023年
3月4日(土)
時間 10時~11時 ※9時45分開場
会場 子育てカフェ「aona」
対象 安定期の妊婦とその夫、産後4か月までの方(生後4カ月までのお子さまは同伴できます)
定員 申し込み先着 5組
参加費 1600円 (夫婦参加は3000円)税込み
※運動できる、ゆったりとした服装で
★申し込みはNPO法人ちょこネット(調布子育てカフェaona)にお願いいたします。
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント/産前産後mtg/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e492865.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e492865.html
2023年2月
Sat, 04 Feb 2023 15:30:33 +0900
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〇赤ちゃんと一緒に参加できる、ヨーガクラス@aona
〇赤ちゃんと一緒に参加できる、ヨーガクラス@aona
ヨーガやバランスボールを使ったエクササイズを指導してくださっている上美知代(うえみちよ)さんのクラスを紹介します!
上さんは、aonaを運営するNPO法人ちょこネット主催の「産前産後ミーテイング」では、7年間マタニティ・ヨーガクラスを担当。産後のクラスは毎月2種類のクラスをご自身で主催してくださっていて、長年、マタニティ期から産後のお母さんに寄り添って、心と身体のメンテナンスをしてくださっています。いつも幸せオーラをまとった、元気玉みたいな方ですが、毎回受講生の体調をしっかり聞き取り、無理なくご指導くださいます。
ヨーガで、妊娠前の自分より、もっと快適なカラダを目指しましょう!
9月30日(金)★産後のバランスボール&ヨーガ
10月7日(金)◎リカバリー・ヨーガ
10月14日(金)★産後のバランスボール&ヨーガ
10月28日(金)★産後のバランスボール&ヨーガ
11月11日(金)◎リカバリー・ヨーガ
11月30日(水)★産後のバランスボール&ヨーガ
会場 調布子育てカフェ「aona」畳スペース
対象 産後2カ月~9カ月までの母子(赤ちゃんと一緒でも単独でも可)
費用 初回2000円、2回目以降1800円
申し込み
メールで申し込みをお願いいたします。
アドレス:orangeflower@docomo.ne.jp
下記を書き添えてください。
1 参加者の氏名(ふりがな)
2 お子さんのお名前と月齢
3 身体の不調や痛みなど、気になっていること
4 お母さまの身長(バランスボールに参加の方のみ)
詳細は上さんのブログにも掲載されています。
こちらもチェック!
https://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
★バランスボール&ヨーガ
バランスボールで楽しく弾みながら、しっかり体幹を鍛えるクラス。
音楽に合わせて弾むのは、気分をリフレッシュする効果も絶大です。
バランスボールのよいところは、関節に負担をかけずに、身体を鍛えることができること。肩甲骨や股関節を無理なく動かすことができます。
汗がかくくらいの有酸素運動を20分程度続け、肩こり、背中痛、腰痛、むくみの解消をめざします。最後に、簡単にできる骨盤調整方法を教えていただきます。おうちでもできるヨーガのストレッチを学びます。
◎リカバリー・ヨーガ
出産が終わったと思ったら、家事や育児。忙しくしていると、知らず知らずのうちに肩甲骨が動かなくなっている!なんてことはありませんか。
「リカバリ―・ヨーガ」は、出産や育児で疲れた身体をリフレッシュすることが目的のゆるやかなヨーガクラス。脊椎、肩甲骨、股関節ケアを集中的に行います。
身体の左右の感覚の違いや、見過ごしがちな違和感、がまんすることに慣れてしまった痛みを自覚し、身体のSOSサインを見逃さないよう「感受性」を上げていきます。快適な身体づくりのためのポーズを学びます。
どちらも赤ちゃんと一緒に参加できます。
講師:上美知代
ヨーガインストラクター
子育てほどクリエイティブでハードな仕事はありません。ときには「もう無理、限界です」とお手上げしてください。出産や育児の疲れがたまってくると「産前の元気な身体に戻したい」という声をよく聞きますが、ヨーガを知れば、妊娠前よりも快適な身体に作り変えることができます。妊娠前の身体が“スポーツカー”だとしたら、産後は“エコカー”に。無駄なく、燃費よく、育児の負担が少ない身体を手に入れましょう。
産後から始まる、新しい人生を満喫してくださいね!
参考:
調布子育て応援サイト「コサイト」紹介記事はこちら
↓
https://cosite.jp/.../sanzenservice/embracesango/chofu/36243
感染防止策
会場入口で検温、手指消毒にご協力をお願いします。マスクを着用していらしてください。運動中、参加者のみマスクをはずすことがあります。
講師はマスク着用のまま指導いたします。
https://cafeaona.tamaliver.jp/e491354.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e491354.html
Mon, 26 Sep 2022 22:25:38 +0900
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参加費無料 7月9日(土) 自然素材で家を建てたいママのための家づくり勉強会 @調布子育てカフェaona
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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参加費無料 7月9日(土)
自然素材で家を建てたいママのための家づくり勉強会
家族の健康を第一に考えるママが選ぶのが、無添加の食材やケミカルフリーの洗剤だとしたら……、家の素材には何を選びますか?
機械や装置を使わずに、自然のエネルギーを取り入れる設計「パッシブデザイン」の家づくりを提案する「エアサイクルハウジング」さんが、勉強会を開いてくださいます。
無垢の木や漆喰など自然素材を使い、太陽熱や風の力を最大限生かした設計とはどんなものなのか。「いつか思い通りのマイホームを実現したい」と考えている方は、まずは情報収集から始めてみませんか。
今回の勉強会に参加しても、希望しないのにセールスをするようなことはありません。
参加無料。お得なランチ特典あり!お気軽にご参加を。
◆こんな方におすすめ
家族の健康のために身体に良いモノを選びたい
自然素材で家を建てたい
子どものアレルギーやアトピーが気になる
家族の免疫力を高めたい
都会でものびのび子育てしたい
◆こんなことがわかります
夏涼しく、冬暖かい家はどうやって実現するのか
建築材料によるアレルギーについて
自然素材が良い理由
自然素材が高いというのは本当か
お手入れがたいへんなのかどうか
パッシブデザインとはどんなデザインか
冷暖房費が抑えられる理由
◆講師
正田純子【エアサイクルハウジング・スタッフ】
1969年生まれ/横浜育ち/子ども3人
我が家の3人の子どもたちはハウスダストアレルギー。アトピー性皮膚炎や花粉症の症状が出ます。子どもがアレルギーで苦しむ姿を見るのは辛いもの。対症療法ではなく、原因そのものを取り除きたいと、食事や衣類、洗剤などにこだわり、アレルギーの原因を探していくうちに住環境もアレルギーに大きな影響を与えていることに行きつきました。
主催 株式会社ひらい 東京営業所「エアサイクルハウジング」
日程 6月29日(水)、7月9日(土)(両日とも内容は同じです)
時間 セミナー 10:00-10:55 ランチ(希望者のみ)11:30-12:30
参加費 無料(参加者特典 ランチご希望の方は1400円のランチセットを500円でお召し上がりいただけます・要事前予約)
会場 aona 畳席
講師 正田純子(エアサイクルハウジング・スタッフ)
対象 どなたでも(ご夫婦で、お子さま連れで参加OK)
定員 申し込み先着4組
詳細・申し込み
7/9(土)
https://www.passive.co.jp/event/#event_223
問い合わせ
エアサイクルハウジング 0120-298-110
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e490112.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e490112.html
2022年7月
Thu, 30 Jun 2022 14:23:52 +0900
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産後のバランスボール&ヨーガ/産後のリカバリーヨーガ 7月8月
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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産後のバランスボール&ヨーガ/産後のリカバリーヨーガ 7月8月
主催:上美知代
「ヨーガで、妊娠前の自分より、もっと快適なカラダを目指しましょう」
講師の上美知代さんが、澄み切った明るい声で語りかけます。弱った心にはやさしく寄り添い、できる人にはちょっと上の目標を示してくれます。長年、産前産後の方を中心にヨーガやバランスボールを使ったエクササイズを指導。aonaでは、7年間マタニティ・ヨーガクラスをご担当いただいています。
産後ヨーガのクラスは毎月開催。7月は、体幹を整えるため、ちょっと汗をかく「バランスボール&ヨーガ」のクラス、8月は、育児で疲れをため込んだ身体をリフレッシュする「リカバリー・ヨーガ」クラスを開催します。
どちらも赤ちゃんと一緒に参加できます。
◆産後のバランスボール&ヨーガ
7/1(金)9:50~11:00
7/15(金)9:50~11:00
7/29(金)9:50~11:00
バランスボールで弾む感覚は新鮮で、気分をリフレッシュする効果大。そのうえ関節に負担をかけずに、肩甲骨、股関節を動かすことができるので、知らず知らずのうちに体幹がしっかり整います。有酸素運動を20分程度続けることが、肩こり、背中痛、腰痛、むくみの解消にも役立ちます。動きの激しいエクササイズの後は、簡単にできる骨盤調整方法を伝授。おうちでできるヨーガのストレッチを学びます。
◆産後のリカバリー・ヨーガ
徹底的に「首・肩・肩甲骨」ケアクラス
8/3(水) 9:50~11:00
徹底的に「関節・腰痛・骨盤調整」クラス
8/19(金) 9:50~11:00
脊椎、肩甲骨、股関節ケアを集中的に行う全編ヨーガのクラスです。まずは、身体の左右の感覚の違いや、見過ごしがちな違和感、がまんすることに慣れてしまった痛みを自覚し、身体のSOSサインを見逃さないよう「感受性」を上げていきます。快適な身体づくりのためのポーズを学びます。
会場 調布子育てカフェ「aona」畳スペース
対象 産後2カ月~9カ月までの母子(赤ちゃんと一緒でも単独でも可)
費用 初回2000円、2回目以降1800円
申し込み
メールで申し込みをお願いいたします。
アドレス:orangeflower@docomo.ne.jp
下記を書き添えてください。
1 参加者の氏名(ふりがな)
2 お子さんのお名前と月齢
3 身体の不調や痛みなど、気になっていること
4 お母さまの身長(バランスボールに参加の方のみ)
講師:上(うえ)美知代
ヨーガインストラクター
子育てほどクリエイティブでハードな仕事はありません。ときには「もう無理、限界です」とお手上げしてください。出産や育児の疲れがたまってくると「産前の元気な身体に戻したい」という声をよく聞きますが、ヨーガを知れば、妊娠前よりも快適な身体に作り変えることができます。妊娠前の身体が“スポーツカー”だとしたら、産後は“エコカー”に。無駄なく、燃費よく、育児の負担が少ない身体を手に入れましょう。
産後から始まる、新しい人生を満喫してくださいね!
参考:
調布子育て応援サイト「コサイト」紹介記事はこちら
↓
https://cosite.jp/town/service/sanzenservice/embracesango/chofu/36243
感染防止策
会場入口で検温、手指消毒にご協力をお願いします。マスクを着用していらしてください。運動中、参加者のみマスクをはずすことがあります。
講師はマスク着用のまま指導いたします。
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e490093.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e490093.html
2022年7月,2022年8月
Tue, 28 Jun 2022 18:29:58 +0900
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頭も体も、心もすっきり! 子育てママの“筋膜リリース”ローラーレッスン <子育てカフェaona>
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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頭も体も、心もすっきり!
子育てママの“筋膜リリース”ローラーレッスン
主催:深井知子
筋膜とは、筋肉を覆う薄い膜です。育児や仕事をがんばっていると、知らないうちによれたりねじれたりして、コリや痛み、血行不良の原因になります。この状態をローラーでほぐし、もとに戻すことを「筋膜リリース」と言います。
深井知子さんがaonaで定期的に主催してくださる「子育てママの筋膜リリース ローラーレッスン」は、子育てママのための女性専用クラス。赤ちゃん連れでも単身での参加もOK。全身を専用のローラーでコロコロするだけなので、だれでも気軽にトライできます。レッスン中ローラーは消毒をしたものを1人ひとつずつ貸してくださいます。明るく優しい深井さんの声がけで、ちょっと痛いところをしっかりほぐしていきます。
参加者の声はこちら
↓↓↓
「デスクワークで凝り固まったカラダがすっきりしました」
「痛キモチいいのが、癖になります」
「全身がポカポカして、頭がすっきり。目もぱっちり開いた気がする」
「むくんでいた下半身が軽くなった」
初回参加から1年間に10回参加すると専用ローラーを一つプレゼントしてくれます。ぜひ、定期的にほぐしに通ってくださいね。
こんな方にオススメ!
↓↓↓
・運動不足を解消したい
・産後の歪んだ骨盤を整えたい
・疲労感、倦怠感がなかなか取れない
・気分がスッキリしなくて、モヤモヤしている
・腰痛・肩こりなど身体のどこかに痛みがある
・姿勢の悪さや身体の歪みが気になる
・ボディラインの変化が気になる
……などなど、筋膜リリースは子育てママにぴったりです♪
会場は、調布子育てカフェ「aona」のほか、京王線分倍河原駅近く、ブックントイ「カタツムリ」さんでも開催しています。
子育てママの“筋膜リリース”ローラーレッスン
主催:深井知子
対象 産後3カ月以降の女性(1歳までの子ども同伴可)
参加費 2000円(初回 1000円)
定員 aona 5組 / カタツムリ3組
会場と日程
調布子育てカフェ「aona」
調布市布田4-17-10 2階サイゼリヤ奥
4月 7日(木)9:50-10:40
4月11日(月) 9:50-10:40
4月14日(木) 9:50-10:40
4月16日(土) 9:50-10:40
4月21日(木) 9:50-10:40
4月25日(月) 9:50-10:40
ブックントイ「カタツムリ」
府中市片町2-23-6 2階
4月 5日(火)10:10-11:00
4月12日(火) 10:10-11:00
4月26日(火) 10:10-11:00
4月28日(木) 10:10-11:00
4月のレッスン申し込みはこちらから
https://connect.place/more/o3.html
3月のレッスン申し込みはこちらから
https://connect.place/more/z5.html
感染対策
換気の徹底
レンタルローラーの使用前使用後の消毒
検温、手指消毒、マスク着用のお願い
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e488465.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e488465.html
2022年4月
Fri, 25 Mar 2022 21:05:34 +0900
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満席!キャンセル待ち受付中 2022年3月2日(水)0才からの足育セミナー
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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<こちらのイベントは満席になりました。現在キャンセル待ちを受付中です>
2022年3月2日(水)0才からの足育セミナー
主催:むさしの接骨院
0歳から歩きはじめたばかりのお子さんの靴選びのためのセミナーです。
接骨院に来院する子どもたちの不具合の原因の多くは、足に合っていない靴を履いていること。これからの成長発達のことを考えたら、ぜひ、幼いころから正しい靴選びの知識を持ってほしいと、むさしの接骨院さんが企画した講座です。
足の成長のしくみ等の基礎知識を学んだうえで、いつくかのメーカーの靴の見本を確認しながら靴選びの大事なポイントを教えてくれます。最後に実際にお子さんの足のサイズを測りながら、気になる点についてお話を聞くことができます。
*写真はこれまでに府中会場で撮影したものです
プログラム
1 子供の足の基礎知識 《骨格や足の成長スピードについて》
2 3つのポイントからみる靴の選び方 《ファーストシューズの特徴》
3 本当に合っているの?誰でもできる!足と靴のフィッティングの仕方
4 お子さんの足の測定 (実際に測定しながら悩みなど個別相談)
日時 2022年3月2日(水)9:45-10:45
会場 調布子育てカフェ「aona」畳スペース(調布駅南側徒歩3分、サイゼリヤ奥)
対象 0歳から歩きはじめのころまでのお子さんとその親・祖父母
定員 5組
参加費 1000円
詳細問い合わせ・申し込みはこちらから
↓↓↓
https://ameblo.jp/musashino0205/entry-12708960428.html
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e487954.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e487954.html
Thu, 24 Feb 2022 20:00:00 +0900
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2/11(金・祝)お家でできる本格東洋式フェイシャルケア「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
調布駅南口にある、調布子育てカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
感染防止策を徹底して開催しています。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/11(金・祝)お家でできる本格東洋式フェイシャルケア「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
主催:シーボン.調布店
1年で最も寒いと言われている2月。
気温や湿度の低下により、血液循環も鈍りがち…
美肌ポイントをここちよく刺激しながら、凝り固まったお顔と顔まわりをほぐしていきます。
お家でできるセルフケアを覚えて、キレイに磨きをかけましょう♪
最後に簡単なお肌チェックと化粧品サンプルをお渡し☆
お友達やご家族、お子さん連れ、もちろんお一人でも、お気軽にご参加ください。
「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
日程:2022年2月11日(金・祝)
時間:9時50分~10時50分
場所:aona 畳スペース(調布市布田4-17-10、2階サイゼリヤ奥。こどもとフラット内)
対象:20歳以上の女性、どなたでも。同伴1人(お子様可)まで
定員:申し込み先着5組(10人)
参加費:無料
申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S67124020/
*入場の際は検温・手指消毒を、店内ではマスクの着用をお願いいたします。
*講師はマスク着用の上、一定の距離を保ち講習をおこないます。
*使用する機器は、都度消毒いたします。
調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e487452.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e487452.html
2022年2月
Sat, 29 Jan 2022 10:47:45 +0900
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12/20(月)お家でできる本格東洋式フェイシャルケア「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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12/20(月)お家でできる本格東洋式フェイシャルケア「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
主催:シーボン.調布店
本格的な冬になり血液循環も鈍りがち…
“顔冷え”により肌体力がダウンして肌機能も低下しやすくなります。
美肌ポイントをここちよく刺激しながら、凝り固まったお顔と顔まわりをほぐしていきます。
お家でできるセルフケアを覚えて、キレイに磨きをかけましょう♪
最後に簡単なお肌チェックと化粧品サンプルをお渡し☆
お友達やご家族、お子さん連れ、もちろんお一人でも、お気軽にご参加ください。
「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
日程:2021年12月20日(月)
時間:9時50分~10時50分
場所:aona 畳スペース(調布市布田4-17-10、2階サイゼリヤ奥。こどもとフラット内)
対象:20歳以上の女性、どなたでも。同伴1人(お子様可)まで
定員:申し込み先着5組(10人)
参加費:無料
申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S55849335/
*入場の際は検温・手指消毒を、店内ではマスクの着用をお願いいたします。
*講師はマスク着用の上、一定の距離を保ち講習をおこないます。
*使用する機器は、都度消毒いたします。
調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e486534.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e486534.html
2021年12月
Fri, 10 Dec 2021 23:06:48 +0900
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11/18(木)&11/21(土) ビジョントレーニングで脳育「0歳からできる運動教室」
調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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“見る力”を鍛えて、運動機能や学習機能を高める
ビジョントレーニングで脳育「0歳からできる運動教室」
11/18(木)説明会 無料
11/21(日)体験会 1500円
作業療法士の吉川せりかさん。これまで病院や保育園等の現場で、発達に不安や悩みを抱える200人の子どもと親をサポートしてきました。その吉川さんが特に注目しているのが眼の使い方です。見る力を養う「ビジョントレーニング」で運動機能や学習機能が高まることを実感し、サポートの現場で活用してきました。吉川さんが主催する「0歳からできる運動教室」では、年齢別に遊びや日常生活に取り入れることができる、さまざまな手法を教えてくれます。
11月は、まずどのような教室なのかを知ってもらうための「無料説明会」を開催。その後、興味があれば、通常クラスを受講する前段階の体験会に参加できます。
11/18(木)午後
無料説明会・ビジョントレーニングで脳育「0歳からできる運動教室」
0−3歳 15:15〜15:45 「親子で体の基礎を育てる運動・手先」
4−6歳 16:00〜16:30 「子ども同士の関わりを育てる」
7−9歳 16:45~17:15 「学習のつまづきを解決」
会場 aona畳スペース
参加費 無料
定員各10人
◆説明会 詳細・申し込み
https://forms.gle/Kf4RQGi1JGbSEKmi8
11/21(日)午前
体験会・ビジョントレーニングで脳育「0歳からできる運動教室」
0-9歳 9:45-10:45 対象年齢別に、ビジョントレーニングの一部を体験していただきます。
会場 aona畳スペース
参加費 体験特別価格 1500円
定員 10人
◆体験会 詳細・申し込み
https://forms.gle/roGnqKNLqQW9TR5LA
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調布子育てカフェ「aona」
東京都調布市布田4-17-10 2階(サイゼリヤ奥) こどもとフラット内
050-3745-8864
火曜定休
https://cafeaona.jimdofree.com/
https://cafeaona.tamaliver.jp/e485975.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e485975.html
2021年11月
Sat, 06 Nov 2021 10:00:00 +0900
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残席わずか、お早目に~ 。シーボンさんのセルフマッサージクラスが人気です
残席わずか、お早目に~
シーボンさんのセルフマッサージクラスが人気です。参加無料、肌診断あり。お子さま連れで気軽に参加できます。
*11/26金にも開催予定です。
詳細はaonaのHPに掲載している「aonaイベントカレンダー」でご確認ください。
https://cafeaona.jimdofree.com/店内イベント-サロン/
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10/25(月)お家でできる本格東洋式フェイシャルケア「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
主催:シーボン.調布店
夏が終わり、天候の移り変わりが早い10月。日々の気温差が大きく、体調も崩しがち……。美肌ポイントをここちよく刺激しながら、凝り固まったお顔と顔まわりをほぐしていきます。お家でできるセルフケアを覚えて、キレイに磨きをかけましょう♪
今のお肌の状態を教えてくれる簡単なお肌チェックがあるほか、化粧品サンプルがもらえます。
お友達やご家族、お子様連れ、もちろんお一人ででも、お気軽にご参加ください。
「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
日程:2021年10月25日(月)
時間:9時50分~10時50分
場所:aona 畳スペース(調布市布田4-17-10、2階サイゼリヤ奥。こどもとフラット内)
対象:20歳以上の女性、どなたでも。同伴1人(お子様可)まで
定員:申し込み先着5組(10人)
参加費:無料
申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S55849335/
*入場の際は検温・手指消毒を、店内ではマスクの着用をお願いいたします。
*講師はマスク着用の上、一定の距離を保ち講習をおこないます。
*使用する機器は、都度消毒いたします。
https://cafeaona.tamaliver.jp/e485532.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e485532.html
2021年10月
Mon, 11 Oct 2021 21:29:36 +0900
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さあ、お肌の夏の精算を!
〇さあ、お肌の夏の精算を!
子連れで参加できるイベントのご紹介です。
感染防止策を徹底して開催しています。
お気軽にお越しください。
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9/23(木)お家でできる本格東洋式フェイシャルケア「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
主催:シーボン.調布店
残暑厳しい9月。夏の疲れや紫外線によるシミ、くすみ、乾燥なども起こりがち…。美肌ポイントをここちよく刺激しながら、凝り固まったお顔と顔まわりをほぐしていきます。お家でできるセルフケアを覚えて、キレイに磨きをかけましょう♪
今のお肌の状態を教えてくれる簡単なお肌チェックがあるほか、化粧品サンプルがもらえます。
お友達やご家族、お子様連れ、もちろんお一人ででも、お気軽にご参加ください。
「シーボンオリジナル セルフマッサージ講習」
日程:2021年9月23日(木)
時間:9時50分~10時50分
場所:aona 畳スペース(調布市布田4-17-10、2階サイゼリヤ奥。こどもとフラット内)
対象:20歳以上の女性、どなたでも。同伴1人(お子様可)まで
定員:申し込み先着5組(10人)
参加費:無料
申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S67124020/
*入場の際は検温・手指消毒を、店内ではマスクの着用をお願いいたします。
*講師はマスク着用の上、一定の距離を保ち講習をおこないます。
*使用する機器は、都度消毒いたします。
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#シーボン調布店
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#子連れで外出
#授乳おむつ替えはお気軽に
https://cafeaona.tamaliver.jp/e485087.html
https://cafeaona.tamaliver.jp/e485087.html
2021年9月
Wed, 15 Sep 2021 14:55:20 +0900