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2016年11月30日

12/4(日)お金の年末大掃除講座ワークショップ★aonaイベント情報

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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12/4(日)お金の年末大掃除講座ワークショップ
主催:ソニー生命保険株式会社




講師 ソニー生命ライフプランナー 蒲池さん、花嶋さん
日時 2016年12月4日(日)15時15分~16時30分
会場 カフェ「aona」 畳スペース
対象 子育て中の方定員 先着5人(お子さま連れ可)
料金 無料 コーヒーまたは紅茶付き
 
主催者さまから-----
気持ちよく新年を迎えるために家の中の大掃除とともに家計も大掃除しよう!
月々の保険料や教育費の貯蓄法などを見直して来年こそ「貯まる年」を目指しましょう♪

★申し込みソニー生命・蒲池宛にメールでお申し込みください。
メール:syunji_kamachi@sonylife.co.jp

------ *イベント後にお食事をご希望の方は別途aonaのHPからご予約をおすすめします
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



  


  • Posted by aona at 20:42 | 2016年12月

    2016年11月26日

    1月9日(月・祝)西村直人のえほんうた・あそびうたライブ♪ ★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    1月9日(月・祝) 新春 aona sprout concert 西村直人のえほんうた・あそびうたライブ♪



    ウクレレと絵本と歌で
    親子の楽しい時間をプレゼント。
    市内在住アーティスト・西村直人さんがやってきます!
    aonaのコンサート、年明け第一弾です。

    日時 2017年1月9日(月・祝)10:00-11:15
    料金 大人(中学生以上)1000円 税込み
       小学生以下 500円 税込み
       1歳未満 無料
    定員 30.組(60人)
    会場 カフェ「aona」(あおな)
       調布市布田4-17-10 2階 こどもとフラット内

    ★申し込みは下記の専用フォームからお願いいたします。
    お席にかぎりがありますので、お早目に。
    http://kokucheese.com/event/index/440614/

    ウクレレ抱えた西村直人さんが
    aonaにやってくるよ~♪ 

    子どもがだ~い好きな絵本の世界をウクレレの演奏とともに歌い聞かせるのが西村流「えほんうた」。たのしくカラダを動かしながら歌うのが「あそびうた」です。プロミュージシャンであり、音楽療法士。3人の子どもを育てている父親でもある西村さんは、調布市内に住んでいらっしゃいます。全国をとびまわって、子どもたちと子育てをしている人たちに楽しい時間をプレゼントしてくれています。

    西村直人
    にしむらなおと
    ミュージシャン 音楽療法士
    NPOえほんうた・あそびうた代表理事

    絵本の読み聞かせとは一味違った
    メロディーにのせてお話しを歌う、「絵本」×「音楽」×「カラダ遊び」の新スタイル「えほんうた・あそびうたライブ♪」を考案。ウクレレを片手に全国で活躍中。音楽と絵本の楽しさと同時に、“絵本タイム”が親子の幸せ時間であることを伝える。
    ♪ キーボーディストとして木山裕策、中西圭三、石川さゆり等と共演
    ♪ 「パパ’s絵本プロジェクト」メンバー
    ♪ 笑ってる父親をふやそう「NPOファザーリング・ジャパン」社員
    ♪ iTunes StoreやCDで子育てソング、保育ソングを発表。CDブック「えほんうた(仮)」グランまま社より発売に向けてレコーディング中。



      


  • Posted by aona at 17:47 | 2017年1月

    2016年11月26日

    12/23(金・祝) リトルハグの英会話de赤ちゃんとクリスマス★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    12/23(金・祝) リトルハグの英会話de赤ちゃんとクリスマス
    主催 リトルハグ




    *英語の歌あそび
    *英語の手あそび
    *絵本の読み聞かせ
    *外国人シッターさんと記念撮影 など
    日時 2016年12月23日(金・祝) 10:00〜11:00
    (9:45〜11:15の間、途中入退場いつでもできます)
    *上記時間前後15分は無料交流会です。

    場所 aona畳スペース
    対象 1歳までのお子様(2歳未満)とその保護者様、妊娠中の方
    定員 9組
    最小催行3組
    参加費 1組 2000円 税込み
    持ち物 赤ちゃんとのお出かけに必要なもの

    ---主催者さまから
    赤ちゃんは、語学の天才! 今から始めれば、どんな言語の音も聞き分けられるようになります。
    英語にはちょっと自信がないわ、というお母さんも歌に乗せれば大丈夫♪
    当日はネイティブの外国人シッターさんが 英語の歌や絵本の読み聞かせ、手遊びなどをご紹介します。 赤ちゃんの「英語耳」を育てましょう♪
    お父さんのご参加も、もちろん大歓迎です♪
    英語胎教にご興味のある妊婦さんもどうぞ!

    申し込み 【事前予約制】
    下記の内容をメールにて事前にご連絡ください
    (info@littlehug.jp)
    *24時間以内に返信が届かない場合、迷惑メールフォルダに含まれている可能性があります。
    1. 保護者様のお名前(フリガナ)
    2. お子様のお名前(フリガナ)・月齢・性別
    3. 当日のご連絡先

    特典 記念写真、英語歌の歌詞集などをプレゼント♪

    ------------
    *イベント後にお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします
    aona HP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



      


  • Posted by aona at 17:32 | 2016年12月

    2016年11月16日

    1/29(日)トラちゃんプロジェクト 絵本しごと・初春★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    1/29(日)トラちゃんプロジェクト 絵本しごと・初春
    主催 トラちゃんプロジェクト





    日時 2017年1月29日(日)09:40-11:15
    会場 カフェaona(あおな)畳スペース
    講師 吉江 亜希子
    対象 プロジェクトメンバー
    料金 参加無料

    主催者さまから---------
    2011年7月より、2か月に1度、東北の子どもとママに絵本をお送りしているトラちゃんプロジェクトの絵本発送作業です。みなさんの寄贈絵本で成り立っているプロジェクトです。おうちで眠っている絵本がある方は、ぜひこの時間にお持ちいただけると嬉しいです。

    ※お持ちいただける方は事前にメールにてご連絡をいただきますようお願いいたします。

    ★申し込み・問い合わせ
    メール torachanproject@gmail.com
    電話 080-2559-1836

    ------ イベント終了後にカフェで飲食をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
    aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



      


  • Posted by aona at 22:11 | 2017年1月

    2016年11月16日

    1/22(日)色アート☆手形アートであそぼう!スタンプペインティング♪ ★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    1/22(日)色アート☆手形アートであそぼう!スタンプペインティング♪
    主催 KEIKO SHIBATA




    日時 2017年1月22日(日)09:45-11:15
    会場 カフェaona(あおな)畳スペース
    講師 KEIKO SHIBATA
    対象 1歳~7歳のお子さんと保護者
    定員 6人
    料金 1500円 税込み

    主催者さまから---------
    感性☆のびのび♪ハンドパワー☆ 手形アートを楽しみましょう! 自分のからだの一部をストレートに使うことで脳の刺激になります。思いきったアイデアが広がるハンドスタンプ。親子のコミュニケーションをとりながら制作していきます。 子どもの成長の記録におすすめです!

    講師:KEIKO SHIBATAプロフィール    
    臨床美術士、仮面・衣装作家 フランスに2年滞在。ステージ衣装、美術を多数制作。アートを通じて心のケアをするワークショップ展開中。
    https://keikoshibata.amebaownd.com/

    ★申し込み・問い合わせ メール keikoshibata88@gmail.com

    ------ イベント終了後にカフェで飲食をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
    aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



      


  • Posted by aona at 22:05 | 2017年1月

    2016年11月14日

    12/7(水)ゆるゆる「布おむつ」ライフをはじめよう★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    12/7(水)
    ゆるゆる「布おむつ」ライフをはじめよう
    赤ちゃんが気持ちイイ&ママも楽!?
    主催 ちょこネット





    赤ちゃんの気持ちになったら「布おむつ」に挑戦したい!でもやり切れる自信がない。
    紙と布を併用して、赤ちゃんにもママにもらく~な「布おむつ」ライフを送っている
    3児の母、諸井更絵子さんに極意を教えていただきます。
    途中挫折してしまった方も大歓迎です。

    諸井さんが開発したkuccaオリジナルの布おむつセットを
    お得なaona限定セット価格で提供してくれます!
    ・オーガニック輪おむつ1枚
    ・テープ型カバー1枚

    講師  kucca 店主 諸井更絵子さん
    日時 12月7日(水)9:45~11:15  
    対象 おおよそ妊娠8カ月~産後2カ月の方(それ以外の方でも布おむつライフに興味のある方ならどなたでもOKです)
    定員 申し込み先着10組
    参加費 1600円(税込み)
    会場 カフェ「aona」(あおな) 畳スペース

    ★申し込みはこちらから
    http://kokucheese.com/event/index/427462/



    イベント終了後にお食事をご希望の方は
    事前予約をお勧めします。

    aonaHP 席予約
    http://cafeaona.jimdo.com/




      


  • Posted by aona at 19:16 | 2016年12月

    2016年11月10日

    1/26(木)背骨の歪みを正して体調を改善!産後コンディショニング★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    1/26(木)背骨の歪みを正して体調を改善!産後コンディショニング
    主催  moco* (背骨コンディショニング協会認定講師・パーソナルトレーナー)




    日時 2017年1月26日(木)10:00-11:15
    講師 moco* (背骨コンディショニング協会認定講師・パーソナルトレーナー)
    会場 カフェaona(あおな) 畳スペース
    対象 3歳くらいまでのお子さんがいらっしゃるママ(親子で参加可能です)
    定員 8組 最少催行2人
    参加料金 1000円 税込み

    主催者さまから-----
    身体の"土台"である「仙骨」。
    産後や子育て中のママは仙骨を中心とする骨盤が歪みやすく、
    「毎日なんだか疲れやすい…」
    「足腰に違和感がある」
    「産後に体質が変わった気がする」
    「なかなか体型が戻らない」って感じているママがとっても多いんです。

    *仙骨って何?
    *仙骨を中心とする骨盤が歪むと身体にどんな影響があるの?

    この講座では、そんな疑問にお答えするレクチャーに加え、 背骨コンディショニング独自の「仙骨矯正体操」を行います。

    3歳くらいまでのお子さんがいらっしゃるママを対象に、 産後や子育て中の身体の不調を改善していく簡単な運動の講座です。

    講師プロフィール
    moco*
    背骨と心身の不調との関連を探究するなか背骨コンディショニングと出会う。背骨コンディショニング協会認定講師・パーソナルトレーナー。野口整体、耳ツボなどボディセラピストの活動も行っている。

    申し込み・問い合わせ
    メールか電話で moco*あてにお願いいたします。
    メール sebone.tomo108@gmail.com
    電話 080-3714-2226

    -----
    イベント終了後にお食事をご希望の方は 事前予約をお勧めします。
    aonaHP 席予約
    http://cafeaona.jimdo.com/



      


  • Posted by aona at 15:39 | 2017年1月

    2016年11月10日

    1/18(水)ベビーダンスと月1ランチ会 ~育児を楽しく!抱っこで踊る~★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    1/18(水)ベビーダンスと月1ランチ会 ~育児を楽しく!抱っこで踊る~
    主催 松田順子




    日時 2017 年1月18日(水)10:15~11:15
    講師 松田順子
    会場 カフェ「aona」 畳スペース
    対象 健康で首の座った生後三ヵ月以上のお子さまとその親
    料金 親子1組1レッスン1000円(保険料込み・税込み)
    ※ランチ代各自別途

    主催者さまから-----
    健康で首の座った生後3ヵ月~2歳ころまでのお子さま対象の親子ダンスクラスです。 ママ・パパが抱っこひも(スリング)で子どもを抱っこして曲にあわせてステップを踏みます。踊っているあいだに赤ちゃん爆睡率の高~いベビーダンスです。
    ママにとっては、産後の運動不足解消や、曲にあわせた運動で心身ともにリフレッシュ!プログラムは小児科医や理学療法士などが監修したオリジナルです。
    希望者は、レッスン後に店内でランチをご一緒しましょう。育児トークで悩みごとを解消してお帰りください♪

    ★申し込み
    メールに下記内容を添えて、お申し込みください。
    1)氏名(親子とも) 2)連絡先(メールアドレス)
    3)お子さまの月齢 4)ランチ会に参加されるかどうか
    宛先アドレス bbkizdance2016@gmail.com

    <松田順子>
    参考:ブログ http://ameblo.jp/ame0427usagi/
    *日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
    *写真は掲載許可を頂いております。
    *「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。



      


  • Posted by aona at 15:27 | 2017年1月

    2016年11月10日

    1/14(土)調布食物アレルギー親の会「おしゃべり会」★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    1/14(土)調布食物アレルギー親の会「おしゃべり会」
    主催 調布食物アレルギー親の会




    日時 2017年1月14日(土)9:45~11:15
    場所 カフェaona(あおな) テーブルスペース
    対象 食物アレルギーを持つ子どもの保護者、家族
    参加費 500円(税込み)
    定員 申し込み先着10人

    主催者さまから----
    子どもの食物アレルギーについて、親同士が集まりおしゃべりしませんか。 「ママ同士がつながっていたほうが、いろいろな情報がわかっていいね」という思いで作られた親の会です。
    同じ悩みを持つもの同士だから、「わかるわかる」「そうだよね」「大変だよね」と理解してもらえるから安心して話せます。 保育園や幼稚園、学校のこと、日々の体調のことなど先輩ママの経験にもとづくお話が聞けるのも魅力です。
    初めての方も参加しやすい雰囲気ですので、ぜひお出かけください!

    ★申し込み メールでお申し込みください。
    allerchofu@gmail.com(ちょこネット内)

    参考:https://www.facebook.com/chofuallergy/
    ・調布食物アレルギー親の会 ブログ
    http://chofufoodallergy.tamaliver.jp/

    イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
    aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/





      


  • Posted by aona at 15:15 | 2017年1月

    2016年11月08日

    1/12(木)【わくわく!子育て整体】 産後の骨盤、 腰痛チェック、子供の骨格について学ぼう★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    1/12(木)【わくわく!子育て整体】
    産後の骨盤、 腰痛チェック、子供の骨格について学ぼう。
    主催 マザーズケアサロンYurara





    日時 2017年1月12日(木)10:00-11:15
    会場 カフェaona(あおな) 畳スペース
    対象 妊婦さん、産後ママ、育児中のママ
    定員 12人
    参加料金 1500円(税込み)

    主催者さまから----
    《 「産後の骨盤」って聞くけど、実際何が起きてるの?私は大丈夫? 》

    この講座では、整体の視点から育児の不調や不安を解消し、 体もラクに育児できるよう様々な知識をお伝えしています。

    例えば・・・ ——————————————————————————

    *ご自身の骨盤の状態をチェックし、体操で整えよう!

    *腰痛やO脚など様々な不調を引き起こす浮き指について知る。

    *子供の骨格や歪みについて学ぼう。

    ——————————————————————————

    実際に骨盤の調整を体験したり、 ホームケアもふんだんに盛り込まれています。 ママとベビーが一緒に参加できる気軽な講座です。 おしゃべりしながら、体を動かしてワイワイ楽しく学びましょう! ベビーのおもちゃも沢山ご用意してお待ちしております(^^)

    ★申し込み・問い合わせ

    マザーズケアサロンYuraraあて下記のいずれかの方法でお申 し込みください。
    お申し込みの際は①氏名 ②ご連絡先 ③お子様の参加有無をお伝えください。
    メール:happy@yurara.org 電話:042-426-8898
    ----
    イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
    aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/



      


  • Posted by aona at 22:09 | 2017年1月

    2016年11月06日

    12/24(土)店長のきまぐれな朝ヨガ★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    12/24(土) 店長のきまぐれな朝ヨガ
    主催 aona





    日時 12月24日(土)10:15-11:15 受付10:00から
    ご指導 上美知代さん
    定員 8人 最少催行 3人
    参加費 1000円(税込み)

    店長の杉山です。朝と夜、ヨガを習慣にしたいと思っているのですが、なかなか時間がとれません。そうだ、店のイベントにしてしまえばいいのだ!…ということでご一緒に取り組みましょう。参加希望の方は氏名と連絡先電話番号を書いて「12/24土曜 朝ヨガ参加希望」と書いてメールをください。cafeaona@gmail.com 定員申し込み先着8人。最低3人集まれば決行します。調布市内でヨガ指導を行っている、上美知代さんがリードしてくださいます。大人向けの企画です。たまにはお子さんをどなたかに預けて参加しませんか。動きやすい服装でご参加ください。

    ★このページに「参加」を押しただけでは正式申し込みになりません。参加希望の方はメールをお送りください。
    件名に「12/24土曜 朝ヨガ参加希望」と書いてメールをお送りください。cafeaona@gmail.com
    氏名と電話番号を忘れずにお書きください。
    お待ちしていま~す。

    *イベント後にお食事をご希望の方は別途HPからご予約をお願いいたします
    http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



      


  • Posted by aona at 21:35 | 2016年12月

    2016年11月03日

    11/24(木)「親子で楽しむ踊る サックス! Tortuei トルチェイコンサート」★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    aona sprout concert
    「親子で楽しむ踊る サックス! Tortuei トルチェイコンサート」




    女性サックス奏者4人の楽しいライブです。
    親子で参加しよう~!

    日時 11月24日(木)10:15~11:00
    料金 大人(小学生以上)1200円、1歳〜未就学児500円、0歳児300円 税込み

    ★申し込み
    http://kokucheese.com/event/index/431199/

    予定曲
    ♪ウィンターワンダーランド
    ♪リベルタンゴ
    ♪アンパンマンメドレー
    ♪モーツァルトトリビュート


    プロフィール
    Tortuei Saxophone Quartet
    (トルチェイサクソフォンカルテット)

    2016年結成。作曲家、亀井博史氏のフィルハーモニーオーケストラコンサートで招集された女性4人によるサクソフォンカルテット。Tortueはフランス語で「亀」を意味し、i(井)を合わせた造語。
    女流カルテットならではの様々なジャンルとのコラボレーションなどサクソフォンの魅力を追求し、親しみやすいコンサートで関東を中心に活動中。

    佐藤 新子(さとう ちかこ) ソプラノサクソフォン
    国立音楽大学演奏学科卒業。在学中よりプロとして活動し、オーケストラやテレビCM曲のレコーディング、その他様々なステージで演奏。現在フリーランス奏者として活動しながら後進の指導にもあたる。

    野中 裕子(のなか ひろこ) アルトサクソフォン
    東京コンセルヴァトアール尚美音楽総合学科管弦打楽器部門サクソフォーン専攻卒業。四重奏での演奏活動の他、吹奏楽、アンサンブル団体へのエキストラ出演、指導など活動の幅を広げている。

    隈元 なつ美(くまもと なつみ) テナーサクソフォン
    昭和音楽大学音楽学部器楽科卒業。同大学研究科課程修了。在学中給費生として在籍。 第22回レ・スプレンデル音楽コンクールにて第二位(最高位)を受賞。
    現在、ソロやオーケストラ、四重奏でクラシック演奏の活動をする傍ら、有名アーティストのバックバンド出演など様々なステージでも活躍。また後進の指導にも力を注いでいる。

    石山 佳奈(いしやま かな)バリトンサクソフォン
    東京音楽大学音楽学科器楽専攻(サクソフォン)卒業。尚美ミュージックカレッジ専門学校コンセルヴァトワールディプロマ科修了。
    埼玉県警察音楽隊の臨時的任用職員を経て現在フリーランス奏者として活動中。



      


  • Posted by aona at 18:04 | 2016年11月

    2016年11月03日

    12/26(月)〜産後6カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    12/26(月)〜産後6カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ
    主催 embrace(主宰・上美知代)





    日時 2016年12月26日(月)10:00-11:15
    会場 カフェaona(あおな)
    講師 上美知代
    対象 産後6カ月~1年くらいの健康な母子
    定員 8組
    参加料金 2000円(税込み)

    主催者さまから----
    少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
    肩甲骨と股関節に特化したメニュー。
    体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています!
    *腱鞘炎などからだに強い痛みの在る方はお控えください。

    ★申し込み
    お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無を明記して、メールでお申し込みください。
    メール orangeflower@docomo.ne.jp

    参考ブログ:http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/



      


  • Posted by aona at 17:56 | 2016年12月

    2016年11月03日

    12/22(木)第3回 一生役立つ!基本の顔ヨガ講座★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    12/22(木)第3回 一生役立つ!基本の顔ヨガ講座
    主催 道下明穂




    プログラム
    ・ご自身の未来のお顔チェック
    ・顔ヨガポーズの練習
    ・みんなでビフォーアフターのチェック

    日時 2016年12月22日(木)10:00-11:00
    講師 顔ヨガインストラクター 道下明穂 (みちしたあきほ)
    場所 カフェ「aona」(あおな) 畳スペース
    対象 女性(子連れ可)定員 
    申し込み先着15組料金 2000円(税込み)
    持ち物 1)顔全体が写る大きさの鏡 2)スマホなど写真が撮れるもの

    主催者さまから----

    基本の顔ヨガ10ポーズを身につけて頂く顔ヨガ講座の第3回です。
    基本をしっかり練習していただくことで、顔全体をバランスよく鍛えることが出来ます。基本になるポーズを自分のモノにすれば、エステいらずの一生役立つアンチエイジング法です。
    1回のレッスンで行うポーズは3~4個です。レッスンを何回か参加していただくことで10ポーズを習得していただけます。

    ★申し込み
    専用フォームからお願いいたします。
    https://ws.formzu.net/fgen/S41057393/


    <顔ヨガとは>
    高津文美子氏が発案したお顔の筋肉(表情筋)を鍛えてストレッチするお顔のヨガです。顔も体と一緒で表情筋を使わないと筋肉が衰え、たるみ・しわ・ほうれい線などの原因、また無表情になる・うまく笑えない…といったことにも繋がります。 
    表情筋は小さい筋肉なので、鍛えると「小顔・シワ消し・美肌・たるみ上げ・マイナス5歳顔」等の効果を早い方でその日に実感することができます。
    顔ヨガはお顔一つでできるので、家事・育児をしながらでも行うことが出来ます。育児などで毎日忙しいママにもぴったりです。

    現在顔ヨガはテレビ(金スマ・世界ふしぎ発見・嵐にしやがれなど…多数)や雑誌などでも大変注目されていて、講師の間々田佳子先生が活躍されています。 

    <道下明穂プロフィール>
    第一子を出産し、初めての育児に追われる生 活の中で、 自分のケアに手が回らなかったり、なかなか外出も出来ず人と会う機会が減ったことで、頬のお肉のたるみや、笑った時に筋肉が硬 くなっていることに気付き顔ヨガを始める。子供とのコミュニケーションにも繋がる顔ヨガで、ママはキレイになって子供は笑顔に。顔ヨガで子育てがますます楽しくなってもらいたいという思いで、調布市・稲城市・多摩市・府中市近辺でママさん向けのレッスンを 開催中。 現在2歳の男の子のママ。

    レッスン情報 blog
    http://s.ameblo.jp/akakak27/



      


  • Posted by aona at 17:49 | 2016年12月

    2016年11月03日

    ☆キャンセル待ち受け付け中★12/21(水)産後のバランスボール&ヨーガ★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    ☆このイベントはキャンセル待ち受け付け中です★ 

    12/21(水) 産後のバランスボール&ヨーガ
    主催  embrace(主宰・上美知代)





    日時 2016年12月21日(水)10:00-11:15
    会場 カフェaona(あおな) 畳スペース
    講師 上美知代
    対象 産後2~8カ月くらいの健康な母子
    定員 8組 参加料金 1500円(税込み)

    主催者さまから---
    肩甲骨のこりをほぐし、股関節、内腿を使い、体幹バランスを整えるクラス。バランスボールに弾むだけでなんだか笑いが出てきます。人生を面白がれる体力をつけていきましょう!

    申し込み
    お名前、お子さんのお名前、月齢、クラス終了後のランチの有無を添えてメールでお申込みください。
    メール  orangeflower@docomo.ne.jp 

    参考ブログ:http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/



      


  • Posted by aona at 17:42 | 2016年12月

    2016年11月03日

    ☆キャンセル待ち受付中★12/19(月)ベビーダンスとランチ会~育児を楽しく!抱っこで踊る~★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
    ------------------------------------------------------
    ☆このイベントはキャンセル待ち受付中です★

    12/19(月)ベビーダンスとランチ会 ~育児を楽しく!抱っこで踊る~
    主催 松田順子





    日時 2016 年12月19日(月)10:15~11:15 
    講師 松田順子
    会場 カフェ「aona」 畳スペース
    対象 健康で首の座った生後三ヵ月以上のお子さまとその親
    料金 親子1組1レッスン1000円(保険料込み・税込み) ※ランチ代各自別途

    主催者さまから-----
    健康で首の座った生後3ヵ月~2歳ころまでのお子さま対象の親子ダンスクラスです。ママ・パパが抱っこひも(スリング)で子どもを抱っこして曲にあわせてステップを踏みます。踊っているあいだに赤ちゃん爆睡率の高~いベビーダンスです。ママにとっては、産後の運動不足解消や、曲にあわせた運動で心身ともにリフレッシュ!プログラムは小児科医や理学療法士などが監修したオリジナルです。希望者は、レッスン後に店内でランチをご一緒しましょう。育児トークで悩みごとを解消してお帰りください♪

    ★申し込み
    メールに下記内容を添えて、お申し込みください。1)氏名(親子とも) 2)連絡先(メールアドレス) 3)お子さまの月齢 4)ランチ会に参加されるかどうか
    宛先アドレス bbkizdance2016@gmail.com

    <松田順子>参考:ブログ http://ameblo.jp/ame0427usagi/
    *日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
    *写真は掲載許可を頂いております。*「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。



      


  • Posted by aona at 17:30 | 2016年12月

    2016年11月03日

    12/18(日)パパとママのわらベビ講座~胎教マッサージ編~★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    12/18(日)パパとママのわらベビ講座 ~胎教マッサージ編~
    主催 てづくり倶楽部 おたすけママ





    日時 2016年12月18日(日)9:45-11:15
    講師 池田定子
    会場 カフェana(あおな) 畳スペース
    対象 妊娠初期から出産間近の方までOK!ただし、医師から安静の指示がでているかたは参加できません
    定員 10組(最小催行3組) 12月12日(月)正午申し込み締め切り。多数の場合抽選となります。
    料金 3500円(税込み)

    <講師プロフィル>
    池田定子
    NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会認定講師
    子育て支援センターボランティア・チャイルドマインダー


    主催者さまから-----

    これからパパやママになるかた向け講座「パパとママのわらベビ講座」。
    わらべうたに合わせて行なう胎教マッサージは、妊婦さんの体調を整え、むくみや腰痛等に効果的♪
    産後のベビーマッサージも同じわらべうたを使いますので、親子で長く楽しめます♪
    また、ご主人も一緒に行うことで、父親としての自覚も生まれます。
    日曜日に開催しますので、ぜひ、おふたりでご参加くださいね。
    CD&解説本付き。

    申し込み・問い合わせ
    下記のいずれかの方法で事前にお申し込みください。
    メール otasukemama@hotmail.com
    電話 042-444-5545
    FAX 042-444-5565
    HP http://www.otasukemama.com/

    12月12日(月)正午申し込み締め切り。多数の場合抽選となります。

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    イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
    aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/



      


  • Posted by aona at 17:23 | 2016年12月

    2016年11月03日

    12/17(土)お正月フォトプロップス&水引アイテムworkshop★aonaイベント情報

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    12/17(土)お正月フォトプロップス & 水引アイテム workshop(Anniversary Decoration)
    主催 Anniversary Decoration Salon KOYOMI





    正月写真に使えるハンディフォトプロップスと水引アイテムを制作します。記念写真にも、お部屋のインテリアにもぴったり♪ 一足早めに お正月の準備を♪

    日時 2016年12月17日(土) 10:00-11:15
    講師 Tomomi Yaginuma (Anniversary Decoration Salon KOYOMI 主宰)
    会場 カフェaona(あおな)畳スペース
    対象 どなたでも ※日々まとまった時間のとれないママにもおすすめです。お子様連れ、パパの同席も歓迎♪
    参加料金 参加料金 1500円 ※税込み、材料費込み、番茶付き、ご自宅復習用の水引付き
    ※お友達申し込み割引有り→参加料:2名で2500円、3名で3500円
    定員 6人(最小催行2人)


    主催者さまから-----

    正月写真に使えるハンディフォトプロップスと水引アイテムを制作します。記念写真にも、お部屋のインテリアにもぴったり♪ 一足早めに お正月の準備を♪

    お正月や日本のお祝い事に欠かせない水引。自分で結べるようになりますよ♪お正月だけでなくお節句やお子様のお食い初めの際にも役立つテクニック。箸袋やポチ袋等にもアレンジできるので、一度覚えると重宝します!

    今回は基本の結び方(あわじ結び、平梅結び等)の練習後、結びを使ってヘアピン、スタイピン等を制作します。
    お友達や親子でお揃いのお祝いアイテム作りもおすすめ♪制作したハンディプロップスを片手に、水引アイテムを身に着けてのお正月撮影もおすすめ♪

    水引の色合い・組み合わせは無限大。ご自身でお選びいただけますので、お楽しみに♪

    ★申し込み・問い合わせ
    Anniversary Decoration Salon KOYOMIあて下記を明記してメールでお申し込みください
    1)参加者氏名
    2)ご連絡先
    3)同席者について(同席者の有無、お連れのお子様のご年齢・ご月齢)

    ★申し込み締切 12/10(土) 
    仕入れ状況により、使用予定資材が若干変更となる可能性があります。ご了承ください。
    ご不明な点は、メールにてお気軽にお問い合わせください。
    メール salonkoyomi@gmail.com

    <プロフィル>
    Anniversary Decoration Salon KOYOMI
    Anniversary(記念日)の演出企画、フードスタイリング、テーブルコーディネート、各種プロップスの制作、ワークショップの開催/ 特に、シーズナルイベントやベビー&キッズのための記念日(バースデーなど)に注力

    Tomomi Yaginuma
    大学在学時より料理やデコレーションの世界に魅了される。
    その後、バンタンキャリアスクールフードスタイリングコース修了。アメリカにて、Madison Area Technical College Home Baking Course修了。日本、アメリカ、フランスを中心に飲食やそのスタイリング、デコレーションを学ぶ。日本アイシングクッキー協会認定講師。NPO法人日本茶インストラクター協会認定 日本茶アドバイザー。

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    イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
    aonaHP 席予約
    http://cafeaona.jimdo.com/



      


  • Posted by aona at 17:16 | 2016年12月