子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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5/27(月）五感を味う　おやこヨガ遊び
主催　ミスミ　リエ

日時　2019年5月27日(月)　10：00～11:00
会場　aona 畳スペース
対象　お子さまと保護者
定員　12組　
料金　1500円(税込み)
※ 大人 1名1500円です（お子さまは全員無料）
　 いずれかで500円引き（インスタフォロー / クラス後アンケート / SNSシェア / 友人紹介）

主催者さまから-----
このクラスでは、五感をつかいながら楽しく遊んでいきます。

ヨガがはじめてでも大丈夫。
子どもがヨガに参加できないんじゃないかと心配されているお母さんお父さん、大丈夫。
その場に一緒に居ることで、回数重ねるごとに慣れていきます。
やりたいときに、瞬間に、参加してまた抜けて。それでも参加できたことでオールオッケー。

1時間弱という子どもにとっては長い時間でも
手遊び歌、数遊び、呼吸法、ヨガのポーズをメリハリをつけてクラス進行します。
たっぷり動いたあとは、静かにする時間を入れていきます。
「動 ⇔ 静」を繰り返していくことで（静で内に向ける意識が大切）
自分のからだに気づき「いのち」の大切さを知ることができるでしょう。

お母さんお父さんも、ヨーガ遊びを通じて
ストレスに「気づき」少しづつ「手放して」いきましょう。
子どもに向けるたくさんの愛。
「心配」という気持ちを減らして
「信じる」という気持ちを増やしていける練習をしましょう。

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※ 大人 1名1500円です（お子さまは全員無料）
　いずれかで500円引き（インスタフォロー / クラス後アンケート / SNSシェア / 友人紹介）
※ 歩きはじめ～小学校低学年くらいのクラス内容です（それ以外の年齢でもご参加可能）
※ 質問等はお気軽にどうぞ

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★ おやこヨガ参加者の声はコチラ
https://misumirie-yoga.jimdo.com/おやこヨガ/おやこヨガの感想/

講師：ミスミ　 リエ

2011年米国ヨガアライアンス200時間ヨガインストラクターを修了。
2012年よりヨガを教え始める。

2015年5月に第１子の娘を出産。
赤ちゃんのころからベビーサインを積極的に取り入れた育児を実践し
こどもに生き方そのものを教えられている日々。

子育てをしながらC.C.E.こどもヨーガ認定教師養成講座を修了。
「いのち」と密接に関わるヨガクラスを開催。
狛江市在住。C.C.E.こどもヨーガ認定教師。

● ヨガクラス情報ホームページ https://misumirie-yoga.jimdo.com/
● インスタグラム @misumirie.yoga

blog: http://misumirie.hatenablog.com

インスタグラム www.instagram.com/misumirie.yoga


★申し込み・問い合わせ
記載ホームページ 「ご予約・お問い合わせ」よりご予約ください。
メッセージ欄に、以下の内容も追加で記載おねがいします。

お申し込みの際に下記をお書き添えください。
・参加者のお名前
・メールアドレス
・お子さま（お名前、参加人数、年齢、性別）
・緊急時の連絡先

※こちらからからの返信メールでご予約完了となります。返信メールが届かない場合は、お手数ですが 090-1147-2817（ミスミ）までお電話ください。


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aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/

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