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12/22(木)第3回 一生役立つ!基本の顔ヨガ講座★aonaイベント情報

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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12/22(木)第3回 一生役立つ!基本の顔ヨガ講座
主催 道下明穂




プログラム
・ご自身の未来のお顔チェック
・顔ヨガポーズの練習
・みんなでビフォーアフターのチェック

日時 2016年12月22日(木)10:00-11:00
講師 顔ヨガインストラクター 道下明穂 (みちしたあきほ)
場所 カフェ「aona」(あおな) 畳スペース
対象 女性(子連れ可)定員 
申し込み先着15組料金 2000円(税込み)
持ち物 1)顔全体が写る大きさの鏡 2)スマホなど写真が撮れるもの

主催者さまから----

基本の顔ヨガ10ポーズを身につけて頂く顔ヨガ講座の第3回です。
基本をしっかり練習していただくことで、顔全体をバランスよく鍛えることが出来ます。基本になるポーズを自分のモノにすれば、エステいらずの一生役立つアンチエイジング法です。
1回のレッスンで行うポーズは3~4個です。レッスンを何回か参加していただくことで10ポーズを習得していただけます。

★申し込み
専用フォームからお願いいたします。
https://ws.formzu.net/fgen/S41057393/


<顔ヨガとは>
高津文美子氏が発案したお顔の筋肉(表情筋)を鍛えてストレッチするお顔のヨガです。顔も体と一緒で表情筋を使わないと筋肉が衰え、たるみ・しわ・ほうれい線などの原因、また無表情になる・うまく笑えない…といったことにも繋がります。 
表情筋は小さい筋肉なので、鍛えると「小顔・シワ消し・美肌・たるみ上げ・マイナス5歳顔」等の効果を早い方でその日に実感することができます。
顔ヨガはお顔一つでできるので、家事・育児をしながらでも行うことが出来ます。育児などで毎日忙しいママにもぴったりです。

現在顔ヨガはテレビ(金スマ・世界ふしぎ発見・嵐にしやがれなど…多数)や雑誌などでも大変注目されていて、講師の間々田佳子先生が活躍されています。 

<道下明穂プロフィール>
第一子を出産し、初めての育児に追われる生 活の中で、 自分のケアに手が回らなかったり、なかなか外出も出来ず人と会う機会が減ったことで、頬のお肉のたるみや、笑った時に筋肉が硬 くなっていることに気付き顔ヨガを始める。子供とのコミュニケーションにも繋がる顔ヨガで、ママはキレイになって子供は笑顔に。顔ヨガで子育てがますます楽しくなってもらいたいという思いで、調布市・稲城市・多摩市・府中市近辺でママさん向けのレッスンを 開催中。 現在2歳の男の子のママ。

レッスン情報 blog
http://s.ameblo.jp/akakak27/







  • 2016年11月03日 Posted byaona at 17:49


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