子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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8/21（金）からだから不安感をやわらげる　小人数クラス　〜産後のデトックスヨーガ〜肩甲骨&骨盤調整クラス〜
主催：embrace

日時　2020年8月21日（金）9:50-11：10
会場　カフェ「aona」 畳スペース
対象　産後2ヶ月～7ヶ月くらいまでの母子(ハイハイ前の赤ちゃんまで)
定員　5組　最小催行人員　3組
参加費　1800円　（税込み）


----主催者さまからのメッセージ-----
こんなときだからこそ命を育てる母の産後の体をじっくり、深く伸ばしてここちよさを感じましょう。運動が苦手な人はもちろん、ヨガが大好きな人も楽しめるクラスです。

伸びやかなヨガの動きと優しい筋トレで終了後はスッキリクリアなカラダに！（クラス内ではいつでも授乳、オムツ替えができます。赤ちゃんのタイミングに合わせてどうぞ）

なお、感染症対策のため、ご来場時の検温、手洗い、うがい、マスクの着用をお願いします。ヨガの間はマスクを外してかまいません。運動できるお着替え、水分補給できる飲み物、あれば赤ちゃんのお気に入りのちいさなおもちゃなどをご持参ください。

体を隅々まで伸ばしたあとご希望の方はこだわりのおいしいaonaランチをどうぞ！

講師：上　美知代（em brance主宰）
ヨガインストラクター、セラピスト（クラニオセイクラル、アロマ、バッチフラワーレメディ）　
2003年より産前産後プログラムを中心にクラスを展開。

blog : http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/

★お申し込み・問い合わせ
メールで上美知代までお願いいたします。
orangeflower@docomo.ne.jp
　
申し込み時に下記を書き添えてください。
・参加者のお名前
・お子さんのお名前と開催時の月齢
・連絡先のアドレス
・携帯番号
・クラス終了後のランチ席予約の有無（参加者の母子2組で１つのテーブルとなります。現在aonaランチョンのみのメニューでのご予約とさせていただきます。）