たまりば

  多摩の地域情報 多摩の地域情報  調布市 調布市

6/9(日)簡単セルフメンテナンス~自分の身体を自分で整えよう!~ aonaイベント

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
------------------------------------------------------
6/9(日)簡単セルフメンテナンス~自分の身体を自分で整えよう!~ aonaイベント

6/9(日)簡単セルフメンテナンス~自分の身体を自分で整えよう!~
主催 楽フィットネス高崎式ボディコンディショニングインストラクター Satomi


日時 2019年6月9日(日) 10:00~11:15 ※9:45受付開始
会場 aona 畳スペース
対象 どなたでも
定員 10人 最少催行人員 1人 
料金 大人1名様につき1,000円(税込み)LINE@ご登録で800円(税込み)
持ち物 バスタオルまたはヨガマット・水分補給用の飲み物・いつものお出かけセット


主催者さまから-----
セルフ整体、セルフマッサージ、ストレッチ、簡単な筋トレなど、さまざまなアプローチで自分の身体を整えます。

難しい動きや激しい動きはありません。道具も使いません。
ヨガマット程度のスペースでできる、簡単なものばかりです。

運動が苦手な方、家でなかなかできない方もお気軽にご参加ください♪

【対象】どなたでもOK!お一人でもお子さま連れでも大歓迎です。
☆大人向けレッスンのため、お子さまは保護者の方の責任のもと、抱っこしながら、見守りながらのご参加となります。
☆エクササイズに集中したい!という方は、お子さまをどなたかに預けて参加されてもOKです。

【持ち物】
・バスタオルまたはヨガマット
・水分補給用の飲み物
・お子さま連れの方は、お子さまの好きなおもちゃがあると助かります。

【服装】
裸足になれる、動きやすい服装でお越しください。

【講師】Satomi
・楽フィットネス高崎式ボディコンディショニングインストラクター
・AplicareCollege認定インストラクター(ベビーヨガ・キッズヨガ・マタニティ&産後ヨガ)
・保育士

八王子市在住。
2002年より保育園や託児室等で保育のお仕事をしてきました。
2015年にヨガ資格を取得し、親子ヨガでふれあいを楽しんでいただいています。
2018年に「楽フィットネス高崎式ボディコンディショニングインストラクター」のライセンスを取得。現在は親子カフェなどで活動しています。今後もより多くの方と一緒にエクササイズを楽しみたいと思っています♡
※写真は親子カフェWithCoさんで開催した時の様子です。

HP: https://rakuyuru-fitness.amebaownd.com/
blog: https://ameblo.jp/nikoniko-nikkori-smile/
Facebook: https://m.facebook.com/rakuyuru.fitness/

★申し込み・問い合わせ
ホームページをご覧いただき、お申し込みフォームよりご連絡ください。
メールやLINE@でも承っております。
①参加者氏名
②お子さま連れでご参加の場合は、お子さまの年齢(〇歳〇カ月)
③あればご質問やメッセージ
をお書き添えください。
ホームページ:https://rakuyurufitness.amebaownd.com/
メール:rakuyuru.fitness@gmail.com
LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40drx0138g
----
イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/



  • 同じカテゴリー(2019年6月)の記事画像
    中止 6/26(水)“幼児教育無償化”の前に絶対に知っておきたい3つのはなし aonaイベント
    6/29(土)親子で楽しむ♪コンサート Vol.3 動物カーニバル aonaイベント
    6/27(木)うちの子、微アレルギー?「食」と「住まい」で解決する肌荒れの悩み aonaイベント
    6/26(水)赤ちゃんと一緒にご参加できます〜産後の肩甲骨&骨盤調整クラス〜 aonaイベント
    中止 6/21(金)アイシングクッキー aonaイベント
    6/14(金)赤ちゃんと一緒にご参加できます〜産後のバランスボール&ヨーガ aonaイベント
    同じカテゴリー(2019年6月)の記事
     中止 6/26(水)“幼児教育無償化”の前に絶対に知っておきたい3つのはなし aonaイベント (2019-06-11 14:34)
     6/29(土)親子で楽しむ♪コンサート Vol.3 動物カーニバル aonaイベント (2019-05-27 09:00)
     6/27(木)うちの子、微アレルギー?「食」と「住まい」で解決する肌荒れの悩み aonaイベント (2019-05-26 09:00)
     6/26(水)赤ちゃんと一緒にご参加できます〜産後の肩甲骨&骨盤調整クラス〜 aonaイベント (2019-05-25 09:00)
     中止 6/21(金)アイシングクッキー aonaイベント (2019-05-24 09:00)
     6/14(金)赤ちゃんと一緒にご参加できます〜産後のバランスボール&ヨーガ aonaイベント (2019-05-23 09:00)

    2019年04月22日 Posted byaona at 09:00 │2019年6月


    削除
    6/9(日)簡単セルフメンテナンス~自分の身体を自分で整えよう!~ aonaイベント