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12/23(月)赤ちゃんと一緒にご参加できます!〜産後のバランスボール&ヨーガ~ aonaイベント

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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12/23(月)赤ちゃんと一緒にご参加できます!〜産後のバランスボール&ヨーガ
主催:embrace 主宰 上美知代


日時 2019年12月23日(月)10:00-11:15
会場 カフェ「aona」 畳スペース
対象 産後2ヶ月~9ヶ月くらいまでの母子
定員 9組 最小催行人員 3組
参加費 1800円 (税込み)


----主催者さまからのメッセージ-----
運動が苦手な方はもちろん、身体を動かすことが大好きな方にも!産後に滞りがちな肩甲骨、股関節周りの滞りを流すヨーガとバランスボールで,育児で固まりがちなからだをリフレッシュしましょう。運動不足解消にもどうぞ!

講師:上 美知代(em brance主宰)
ヨガインストラクター セラピスト(アロマ、フラワーエッセンス、クラニオセイクラル)
2003年より産前産後プログラムを中心にクラスを開催。

blog : http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/

★お申し込み・問い合わせ
メールで上美知代までお願いいたします。
orangeflower@docomo.ne.jp
 
申し込み時に下記を書き添えてください。
・参加者のお名前、
・参加者(お母様)の身長(ボールのサイズの参考にいたします)
・お子さんのお名前と開催時の月齢
・連絡先のアドレス
・携帯番号
・クラス終了後のランチ席予約の有無(参加者の皆さん同一のテーブルになります)

参考ブログ:http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
  


  • 2019年11月14日 Posted by aona at 18:002019年12月

    2020年2月29日(土) マタニティ・ヨーガ <ちょこネットの産前産後ミーティング> aonaイベント

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    2020年2月29日(土) マタニティ・ヨーガ
    <ちょこネットの産前産後ミーティング>


    妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。
    ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。
    調布市周辺のママたちに人気のヨガインストラクター・上美知代さんのマタニティクラスです。

    日時 2020年2月29日(土) 10時~11時15分 ※9時45分開場
    会場 子育てカフェ「aona」
    対象 安定期の妊婦(子どもの同伴はできません)
    参加費 1600円 (夫婦参加は3000円)税込み  
    ※運動できる、ゆったりとした服装で

    問い合わせ
    NPO法人ちょこネット 事務局
    choccconet@gmail.com

    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    ※お申し込み後にやむを得ずキャンセルなさる場合は、下記のメールアドレスにお知らせください。
    NPO法人ちょこネット 事務局
    choccconet@gmail.com
      


  • 2019年11月14日 Posted by aona at 09:002020年2月