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中止 7/28(日)五感を味う おやこヨガ遊び aonaイベント

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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7/28(日)五感を味う おやこヨガ遊び
主催 ミスミ リエ


日時 2019年7月28日(日) 10:00~11:00
会場 aona 畳スペース
対象 お子さまと保護者
定員 12組 
料金 1500円(税込み)
※ 大人 1名1500円です(お子さまは全員無料)
  いずれかで500円引き(インスタフォロー / クラス後アンケート / SNSシェア / 友人紹介)

主催者さまから-----
このクラスでは、五感をつかいながら楽しく遊んでいきます。

ヨガがはじめてでも大丈夫。
子どもがヨガに参加できないんじゃないかと心配されているお母さんお父さん、大丈夫。
その場に一緒に居ることで、回数重ねるごとに慣れていきます。
やりたいときに、瞬間に、参加してまた抜けて。それでも参加できたことでオールオッケー。

1時間弱という子どもにとっては長い時間でも
手遊び歌、数遊び、呼吸法、ヨガのポーズをメリハリをつけてクラス進行します。
たっぷり動いたあとは、静かにする時間を入れていきます。
「動 ⇔ 静」を繰り返していくことで(静で内に向ける意識が大切)
自分のからだに気づき「いのち」の大切さを知ることができるでしょう。

お母さんお父さんも、ヨーガ遊びを通じて
ストレスに「気づき」少しづつ「手放して」いきましょう。
子どもに向けるたくさんの愛。
「心配」という気持ちを減らして
「信じる」という気持ちを増やしていける練習をしましょう。

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※ 大人 1名1500円です(お子さまは全員無料)
 いずれかで500円引き(インスタフォロー / クラス後アンケート / SNSシェア / 友人紹介)
※ 歩きはじめ~小学校低学年くらいのクラス内容です(それ以外の年齢でもご参加可能)
※ 質問等はお気軽にどうぞ

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★ おやこヨガ参加者の声はコチラ
https://misumirie-yoga.jimdo.com/おやこヨガ/おやこヨガの感想/


講師:ミスミ  リエ
2011年米国ヨガアライアンス200時間ヨガインストラクターを修了。
2012年よりヨガを教え始める。

2015年5月に第1子の娘を出産。
赤ちゃんのころからベビーサインを積極的に取り入れた育児を実践し
こどもに生き方そのものを教えられている日々。

子育てをしながらC.C.E.こどもヨーガ認定教師養成講座を修了。
「いのち」と密接に関わるヨガクラスを開催。
狛江市在住。C.C.E.こどもヨーガ認定教師。

● ヨガクラス情報ホームページ https://misumirie-yoga.jimdo.com/
● インスタグラム @misumirie.yoga


★申し込み・問い合わせ
記載ホームページ 「ご予約・お問い合わせ」よりご予約ください。
メッセージ欄に、以下の内容も追加で記載おねがいします。
・お子さま(お名前、参加人数、年齢、性別)
・緊急時の連絡先

※こちらからからの返信メールでご予約完了となります。返信メールが届かない場合は、お手数ですが 090-1147-2817(ミスミ)までお電話ください。


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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/

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  • 2019年06月18日 Posted by aona at 18:002019年7月

    7/17(水)身体への負担が減る抱っこ紐の仕方と、現在の自分の骨盤の状態をお教えします aonaイベント

    調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
    aona http://cafeaona.jimdo.com/
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    やまだ整体院様

    7/17(水)身体への負担が減る抱っこ紐の仕方と、現在の自分の骨盤の状態をお教えします
    主催 産後骨盤矯正専門 やまだ整体院

    日時 2019年7月17日(水) 10:00~11:15 ※9:45受付
    会場 aona 畳スペース
    対象 抱っこ紐を使ってる方どなたでも
    定員 6人 最少催行人員 2人 
    料金 1500円(税込み)

    主催者さまから-----
    抱っこ紐をただ装着するだけの感覚で使っていると、その抱っこ紐に苦しめられることが多々出てきます。逆にしっかりと赤ちゃんを抱っこ紐によってホールドしてあげると自分自身が楽になります。
    それはただ楽になるだけではなく、体型の変化にも繋がるかもしれません。無理のない抱っこ紐では背中は丸くならないので猫背の悪化を防げます。又はお腹の前側をつき出さなくてすめば、反り腰の軽減にもつながります。抱っこ紐はとりあえず付けるものの感覚からしっかりとはめるという感覚に変えて欲しいです。

    プラス現在の骨盤状況を確認します。拡がっているままなのか、その拡がってるのはどこなのか?。何故そうなってしまうのかをお教えします

    講師 山田 潤
    府中市で産後骨盤矯正の専門として整体院を開業しています。営業時間内の殆どを産後の方の施術をしているので産後の事はご安心下さい。整体歴17年 国家資格取得 あんま指圧マッサージ

    blog https://yamada-seitai.sakuraweb.com

    ★申し込み・問い合わせ
    下記の方法で申し込みをお願いいたします。
    メール:sangoseitai@gmail.com

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    イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
    aonaHP 席予約
    http://cafeaona.jimdo.com/
      


  • 2019年06月18日 Posted by aona at 09:002019年7月