子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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10/17（水）美人ピラティス
主催　yukapila

日時　2018年10月17日（水）10:15-11:15
会場　カフェ「aona」　畳スペース
対象　身体のメンテナンスをしたい方。
定員　5人　最少催行　2人
参加費　2500円（税込み）

主催者さまから-----
深い呼吸でゆっくりと身体を動かす体幹トレーニングです。
身体のメンテナンスをしたい方。肩こり、腰痛のある方。


講師　yukari
BESJ ピラティス　マットインストラクター
平日の午前中は、日野市の自宅でレッスンを行うほか、出張レッスン、相談のみも受けています。
HP https://yukapila.amebaownd.com
blog ameblo.jp/yuka1231pila/
Facebook https://www.facebook.com/yuyu.kaka.toto

★申し込み
メール、ライン、電話で申し込みを受け付けます。
氏名、年齢、連絡先を明記の上、お申し込みください。

メール　yuyu.kaka.toto@gmail.com
LINE＠　　＠ｎｅj7722ｈ
電話 090-9973-7129

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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/
  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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10/10（水）赤ちゃんと一緒にご参加できます！～産後のバランスボール&ヨーガ～
主催　embrace　主宰　上美知代

日時　2018年10月10日(水) 10：00-11：15
会場　カフェaona（あおな）　畳スペース
講師　上美知代
対象　産後2～9カ月くらいの母子
定員　8組　最小催行人員　3組
参加料金　2000円（税込み）

主催者さまから---...
産後に滞りがちな肩甲骨、股関節周りの滞りを流すヨーガとバランスボールで,育児で固まりがちなからだをリフレッシュしましょう。運動不足解消にもどうぞ！


<講師>
上　美知代（Ue Michiyo）【embrace主宰】ヨガインストラクター、
セラピスト（クラニオセイクラル、アロマ、バッチフラワーレメディ）
2003年より産前産後プログラムを中心にクラスを展開。

★お申し込み・問い合わせ
メールで上美知代までお願いいたします。
orangeflower@docomo.ne.jp
　
申し込み時に下記を書き添えてください。
・お名前
・お子さんのお名前と月齢
・ご連絡先（メールアドレス、携帯番号）
・クラス後のランチ希望の有無（参加者の皆さんご一緒のテーブルになります）


参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/