子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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6/23（金）産後のスーパーデトックスヨーガ
主催：embrace　主宰　上美知代
講師　上美知代


日時　2017年6月23日（金）10：00-11：15
会場　カフェ「aona」 畳スペース
対象　産後6カ月～1年くらいまでの母子
定員　9組
参加費　2000円　税込み


----主催者さまからのメッセージ-----

体力が戻ってきた方向けの、バージョンアップヨガクラス。
自分の身体にアプローチしながら、滞りがちな肩甲骨、股関節周辺を整えます。
体幹の筋トレも合わせてご用意しています。
ときに笑いながら、一緒に心身をリフレッシュしていきましょう！
＊腱鞘炎など、身体に痛みのある方はお控えください。


★お申し込み・問い合わせ
メールで上美知代までお願いいたします。
orangeflower@docomo.ne.jp
　
申し込み時に下記を書き添えてください。
・お名前
・お子さんのお名前と月齢
・携帯の連絡先とお電話番号
・ランチ希望の有無（クラス終了後にランチをご希望の方は合わせてご予約できます）


参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/





  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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6/14（水）産後のバランスボール&ヨーガ
主催　embrace　主宰　上美知代

日時　2017年6月14日(水) 10：00-11：15
会場　カフェaona（あおな）　畳スペース
講師　上美知代
対象　産後2～10カ月くらいの母子
定員　8組
参加料金　1600円（税込み）

主催者さまから---...
バランスボールエクササイズで、体幹を鍛え、肩、股間節周りの滞りを流し、産後のからだをリフレッシュします。弾む感覚が人気のクラス。どうせなら人生を精一杯味わえる体力をつけていきましょう！

★お申し込み・問い合わせ
メールで上美知代までお願いいたします。
orangeflower@docomo.ne.jp
　
申し込み時に下記を書き添えてください。
・お名前
・お子さんのお名前と月齢
・携帯の連絡先とお電話番号
・ランチ希望の有無（クラス終了後にランチをご希望の方は合わせてご予約できます）


参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/