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2/24（金）産後のデトックスヨーガ★aonaイベント情報
調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/24（金）産後のデトックスヨーガ
主催 embrace 上 美知代
日時 2017年2月24日（金）10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな）畳スペース
講師 上美知代
対象 産後2カ月～10カ月くらいまでの健康な母子
定員 8組
参加料金 1500円（税込み）
主催者さまから----
こどもは愛おしい、けど身体がつらい、いつもすっきりしない、でも休めない。そんな産後の母の身体にヨガでゆっくりと、積極的にアプローチしていきます。肩こり、腰痛を緩めるヨガ、骨盤調整で、身体に明るさを取り戻しましょう。
★申し込み
お申し込みの際、お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無をお願いします。（ランチはまとめてお席をお取りします）
メール orangeflower@docomo.ne.jp
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/24（金）産後のデトックスヨーガ
主催 embrace 上 美知代
日時 2017年2月24日（金）10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな）畳スペース
講師 上美知代
対象 産後2カ月～10カ月くらいまでの健康な母子
定員 8組
参加料金 1500円（税込み）
主催者さまから----
こどもは愛おしい、けど身体がつらい、いつもすっきりしない、でも休めない。そんな産後の母の身体にヨガでゆっくりと、積極的にアプローチしていきます。肩こり、腰痛を緩めるヨガ、骨盤調整で、身体に明るさを取り戻しましょう。
★申し込み
お申し込みの際、お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無をお願いします。（ランチはまとめてお席をお取りします）
メール orangeflower@docomo.ne.jp
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
2/17（金）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ★aonaイベント情報
調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/17（金）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ
主催 embrace（主宰・上美知代）
日時 2017年2月17日（金） 10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな）
講師 上美知代
対象 産後6カ月～1年くらいの健康な母子
定員 8組
参加料金 2000円（税込み）
主催者さまから----
少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
肩甲骨と股関節に特化したメニュー。
体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています！
*腱鞘炎などからだに強い痛みの在る方はお控えください。
★申し込み
お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無を明記して、メールでお申し込みください。
メール orangeflower@docomo.ne.jp
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/17（金）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ
主催 embrace（主宰・上美知代）
日時 2017年2月17日（金） 10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな）
講師 上美知代
対象 産後6カ月～1年くらいの健康な母子
定員 8組
参加料金 2000円（税込み）
主催者さまから----
少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
肩甲骨と股関節に特化したメニュー。
体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています！
*腱鞘炎などからだに強い痛みの在る方はお控えください。
★申し込み
お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無を明記して、メールでお申し込みください。
メール orangeflower@docomo.ne.jp
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
★満員御礼★2/10（金）産後のバランスボール&ヨーガ★aonaイベント情報
調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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★このクラスは満員になりました★
2/10（金）産後のバランスボール&ヨーガ
主催 embrace（主宰・上美知代）
日時 2017年2月10日(金) 10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな） 畳スペース
講師 上美知代
対象 産後2～8カ月くらいの健康な母子
定員 8組
参加料金 1500円（税込み）
主催者さまから---...
肩甲骨のこりをほぐし、股関節、内腿を使い、体幹バランスを整えるクラス。
バランスボールに弾むだけでなんだか笑いが出てきます。
人生を面白がれる体力をつけていきましょう！
★申し込み
メール orangeflower@docomo.ne.jp ／michiyo_ue@jcom.home.ne.jp
その他 お名前、お子さんのお名前、月齢、クラス終了後のランチの有無を添えてお申込みください。
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
----イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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★このクラスは満員になりました★
2/10（金）産後のバランスボール&ヨーガ
主催 embrace（主宰・上美知代）
日時 2017年2月10日(金) 10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな） 畳スペース
講師 上美知代
対象 産後2～8カ月くらいの健康な母子
定員 8組
参加料金 1500円（税込み）
主催者さまから---...
肩甲骨のこりをほぐし、股関節、内腿を使い、体幹バランスを整えるクラス。
バランスボールに弾むだけでなんだか笑いが出てきます。
人生を面白がれる体力をつけていきましょう！
★申し込み
メール orangeflower@docomo.ne.jp ／michiyo_ue@jcom.home.ne.jp
その他 お名前、お子さんのお名前、月齢、クラス終了後のランチの有無を添えてお申込みください。
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
----イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約 http://cafeaona.jimdo.com/
2/8（水）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ★aonaイベント情報
調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/8（水）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ
主催 embrace（主宰・上美知代）
日時 2017年2月8日（水）10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな）
講師 上美知代
対象 産後6カ月～1年くらいの健康な母子
定員 8組
参加料金 2000円（税込み）
主催者さまから----
少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
肩甲骨と股関節に特化したメニュー。
体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています！
*腱鞘炎などからだに強い痛みの在る方はお控えください。
★申し込み
お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無を明記して、メールでお申し込みください。
メール orangeflower@docomo.ne.jp
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/8（水）〜産後６カ月くらいから〜産後のスーパーデトックスヨーガ
主催 embrace（主宰・上美知代）
日時 2017年2月8日（水）10：00-11：15
会場 カフェaona（あおな）
講師 上美知代
対象 産後6カ月～1年くらいの健康な母子
定員 8組
参加料金 2000円（税込み）
主催者さまから----
少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
肩甲骨と股関節に特化したメニュー。
体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています！
*腱鞘炎などからだに強い痛みの在る方はお控えください。
★申し込み
お名前、お子さんのお名前と月齢、クラス終了後のランチの有無を明記して、メールでお申し込みください。
メール orangeflower@docomo.ne.jp
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/
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