子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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2/11(日）【特別開催】 オーダーメイド・ハタヨガクラス
主催　ミスミリエ

講師　ミスミリエ
日時　2018年2月11日(日)　10：00～11:15
会場　aona 畳スペース
対象　どなたでも
定員　15人　
料金　2000円(税込み)

主催者さまから-----

みなさんそれぞれ生活環境がちがい、体や心の具合もそれぞれです。

主催者ミスミリエは2016年に手術をしているので
通常のハタヨガクラスに参加することが怖かったり不安だったり、
少なからず悩みをかかえています。

● 子育て中ですっかり運動から遠のいてしまって体力に自信のない方。
● ヨガが初めてなのでゆるやかなクラスからスタートしたい方。
● 怪我や手術後なので「この体位（ポーズ）は避けたい」という方。
● 先生に「この部分は触ってほしくない（アジャスト）」という方。
………

そういう方々がいらっしゃるのではないかと、
「オーダーメイド・ハタヨガクラス」をスタートしようと思いました。

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こちらの「オーダーメイド・ハタヨガクラス」は
ご予約時に、簡単にメールにてヒアリングさせていただきます。
お申込者のご意見をまとめて、ヨガの内容を事前に考えてご提供する
ちょっと特別なヨガクラスになります。

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※ 流れるように集中して動いていくヨガになります。お子さまのご同伴はご遠慮ください。
※ 自己紹介やシェアの時間を含めて75分のヨガクラスです。
※ 公で話したくないプライベートなことはメールにてひっそりお伝えいただくことができます。
　（シェアの時間ではお話しなくて大丈夫です）

講師：ミスミ リエ

2015年に娘を出産。旦那さんの両親と同居、
義理の姉と妹家族たちも近くに住んで、にぎやかな家庭でのびのび子育てを実践中。

マタニティヨガ、おやこヨガ、がん経験者のためのヨガ、の3つ
「いのちをより身近に感じられるヨガクラス」を提供、日々進化中。

生きている喜び、体を自分の意思で動かせる素晴らしさ。
自分をより大切に愛してあげたくなるようなクラスを目指しています。

CCEこどもヨーガ認定教師

アンダーザライトヨガスクール卒業 米国ヨガアライアンス200時間修了
シニアヨガ TT修了
トラウマアプローチヨガ TT修了
ハンディキャップヨガ®TT修了
マタニティヨガTT修了
がんフレンズ指導者養成コース 修了

● ヨガクラス情報ホームページ https://misumirie-yoga.jimdo.com/

blog: http://misumirie.hatenablog.com
Facebook:　https://www.facebook.com/rie.nakabayashi.3


★申し込み・問い合わせ
記載ホームページ 「ご予約・お問い合わせ」よりご予約ください。
メッセージ欄に、簡単な自己紹介と、
ヒアリング方法「メール」「お電話」どちらかご希望を教えてください。
「お電話」ご希望の場合、お電話番号もお忘れなく。


※ こちらからからの返信メールでご予約完了となります。
※ 返信メールが届かない場合は、お手数ですが 090-1147-2817（ミスミ）までお電話ください。

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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は 、お席の事前予約をお勧めします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/