子育てカフェ「aona（あおな）」のイベントカレンダー

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調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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11/13（日）女の子のカラダ講座 シリーズ3
「鍼灸師が教えるセルフケア」　
共催：Amanma、はり・灸・あん摩 ao akua 治療院




講師 鍼灸師 内田安美
はり灸あん摩マッサージ指圧師
女性 思春期の女の子 小児専門　はり・灸・あん摩　「ao akua治療院」　院長

日時　2016年11月13日（日） 15：15～16:：30
会場　カフェ「aona」（あおな）　畳スペース
対象　女性、 思春期親子(小学３年から) 親だけの参加OK
定員　10組　最小催行3組
料金　2500円（税込み）　ワンドリンク付き


主催者さまから------

自分のカラダとココロを自分でケアするポイントとコツを女性鍼灸師&助産師が伝授♡
冷え、生理痛 イライラ、美肌、ダイエットなどなど 東洋医学の観点からお伝えします。
火を使わないお灸、身近な道具でツボ刺激 など体験！
思春期の女性&更年期近いママ、親子で是非いらしてください。

〇主催　Amanma 出張母子ケア
https://m.facebook.com/amanma.chofu/
助産師 田中 佳子
〇共催　はり・灸・あん摩 ao akua 治療院
http://aoakua-aoakua-aoakua.jimdo.com/
院長 内田安美

◆参加申し込み
Amannma（アマンマ）・田中佳子あてに、メールか電話で、下記を添えてご連絡ください。
1）参加者のお名前　2）お子さまの年齢　　3）連絡先
メール　amanma.chofu@gmail.com
電話　090-9132-2425

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イベント終了後のお席は、予約がなく空いている場合はそのまままご利用いただけますが、別途オーダーが必要です。飲食ラストオーダー17：00、ドリンクラストオーダー17：30、18：00閉店です。



  

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11/13（日）＜産後２カ月＞助産師がたすけます！
意味がわからない赤ちゃんの「泣き」対策10手



出産が終わったその瞬間から赤ちゃんの「泣き」が始まります。「泣き」の理由さえわかれば…と泣きそうなあなたに助産師が贈る講座。テッパンの「泣き」対策10手を教えます。

講師：ゲゲゲの町の助産師会　棚木めぐみさん　田中佳子さん
日時：11月13日（日）9：45～11：15　　
対象：産後おおよそ２カ月の女性（子連れOK） *6カ月くらいまでｏｋです
定員：申し込み先着10組
参加費：1600円（税込み）
会場：カフェ「aona」畳スペース　

★申し込みはこちら
http://kokucheese.com/event/index/427448/
★無料相談
イベント終了後、棚木さんと田中さんは会場でお食事をなさいます。 別途席予約をなさったイベント参加者には、お食事をしながら無料で相談に乗ってくださいます。
席予約はHPからお願いいたします。 「産後2カ月講座」に参加と添えてください。助産師さんと相席の場合もあります

◆aona HP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/



  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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☆このイベントはキャンセル待ち受付中です★
11/11(金）〜産後６カ月くらいから〜
産後のスーパーデトックスヨーガ
主催　embrace（主宰　上　美知代）




日時　2016年11月11日（金）10：00-11：15
講師　上美知代
会場　カフェaona（あおな）畳スペース
対象　産後6〜1年くらいの健康な母子
定員　8人 料金　2000円（税込み）

主催者さまから------
少し体力が戻ってきてしっかり運動したい方向けの負荷の高いクラス。
肩甲骨と股関節に特化したメニューです。
体幹部の筋トレもご用意してお待ちしています！
*腱鞘炎などからだに強い痛みのある方はお控えください　

申し込み
下記を明記のうえ、メールで上美知代あてお申し込みください。
1）氏名　2）お子さんのお名前と月齢　3）クラス終了後のランチ予約の有無
メール　orangeflower@docomo.ne.jp

参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/




  

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11/12（土）いつでも、どこでも、だれでも出来る！一生役立つ顔ヨガ講座
主催　道下明穂




プログラム
・ご自身の未来のお顔チェック
・顔ヨガポーズの練習
・みんなでビフォーアフターのチェック

日時　2016年11月12日（土）10：00-11：00
講師　顔ヨガインストラクター　道下明穂　（みちしたあきほ）
場所　カフェ「aona」（あおな）　畳スペース
対象　女性（子連れ可）
定員　申し込み先着15組
料金　2000円（税込み）
持ち物　1）顔全体が写る大きさの鏡　2）スマホなど写真が撮れるもの

----主催者さまから----

基本の顔ヨガ10ポーズを身につけて頂く顔ヨガ講座の第2回です。
基本をしっかり練習していただくことで、顔全体をバランスよく鍛えることが出来ます。
基本になるポーズは、一生役立つアンチエイジング法です。
1回のレッスンで行うポーズは3～4個。
レッスンに何回か参加していただくことで10ポーズを習得していただけます。

★申し込みは予約専用フォームからお願いいたします。
https：//ws.formzu.net/fgen/S41057393/

＜顔ヨガとは＞
“顔ヨガ”とは、高津文美子が発案した顔の筋肉（表情筋）を鍛えてストレッチするヨガです。
顔も体と一緒で表情筋を使わないと筋肉が衰え、たるみ・しわ・ほうれい線などの原因になります。
無表情になる・うまく笑えない…といったことにも繋がります。　
表情筋は小さい筋肉なので、意識して動かすと早い方ならその日のうちに効果を実感することもあります。
顔を動かすだけなので、家事・育児をしながらでも行うことが出来、
育児などで毎日忙しいママにもぴったりです。
“顔ヨガ”はテレビ（金スマ・世界ふしぎ発見・嵐にしやがれなど…多数）や雑誌などでも大注目。
講師の間々田佳子先生が活躍されています。　

＜道下明穂プロフィール＞
20代から現在までモデルとして活動。
2014年に第一子を出産し、初めての育児に追われる生活の中で、
自分のケアに手が回らない&人に会う機会が減り、
以前より頬のお肉がたるんできたり、笑った時に筋肉が硬くなっていることに気付く。
たまたま持っていた顔ヨガの本を見ながらポーズを練習してみたところ、
子供が大笑いし「子供と楽しみながらキレイになれる顔ヨガってすごい！」と感動。
これをきっかけに顔ヨガインストラクター資格を取得する。
子連れでもレッスンを受けられるように、という思いで
稲城市・多摩市・府中市などでママさん向けのレッスンを開催中。
現在2歳の男の子のママ。
blog　　http://s.ameblo.jp/akakak27/

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イベント終了後にお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
aonaＨＰ　席予約
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/




  

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11/10（木）わくわく子育て整体
～産後の骨盤チェックと子どもの骨格について学ぼう～
主催　マザーズケアサロンYurara




日時　2016年11月10日（木）　10：00～11：15
会場　カフェ「aona」（あおな）　畳スペース
対象　妊婦さん、産後ママ、育児中のママ
定員　申し込み先着12人。子どもと一緒に参加できます
料金　1500円（税込み）※フリードリンクのお茶あり　

主催者さまから------

これまで骨格や筋肉について気にしたことがなくても、妊娠、出産で身体の大きな変化を経験すると、骨盤や子どもの骨格について気になるようになった方も多いのでは？
この講座では、自分でできる骨盤調整や、腰痛予防のセルフケアの方法を西調布にあるマザーズケアサロンYuraraの講師が楽しくお伝えします。他にも、お子様の頭の歪みや骨格について学ぶことができます。

★申し込み
マザーズケアサロンYuraraに
必ず事前申し込みをしてください。
電話　042-426-8898
メール　happy@yurara.org

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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
aonaHP　席予約
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



  

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11/9（水）産後のデトックスヨーガ
主催　embrace（主宰　上　美知代）




日時　2016年11月9日（水）10：00-11：15
講師　上美知代
会場　カフェaona（あおな）
対象　産後2〜10カ月くらいの健康な母子
料金　1500円　税込み
定員　8人

主催者さまから---
からだを開き伸ばし育児による肩や腰の緊張を緩めましょう。 骨盤調整を中心にしたヨガを行います。
運動が好きなひとも苦手なひとも育児で固まった身体を解放しましょう。

申し込み
下記を明記のうえ、メールで上美知代あてお申し込みください。 1）氏名　2）お子さんのお名前と月齢　3）クラス終了後のランチ予約の有無メール　orangeflower@docomo.ne.jp
参考ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/orangeflower/



  

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11/7（月）　食事のお悩み相談会　「遊び食べ」ってどうしてる？
主催：ママゴコロくらぶ




日時　2016年11月7日（月）15：15～15：50　*16：00～16：50希望者先着3組まで個別相談あり
会場　カフェaona(あおな）　畳スペース
講師　ママゴコロくらぶ主宰・大久保史（管理栄養士）　
対象　乳幼児のお子さんを持つ方、どなたでも
定員　5組（子連れでも単身でもＯＫ）　最小催行3組
参加費　800円（ドリンク付き）　個別相談は別途500円　税込み

主催者さまから---
月替わりテーマの相談会で乳児・子供の食事をめぐるモヤモヤをスッキリさせま しょう！
11月のテーマは「遊び食べ」。
調布駅からすぐの自宅サロン「ママゴコロくらぶ」で離乳食教室を開催して たくさんの赤ちゃんを見ている経験から、今日すぐ役立つアレコレをお教えします。
後半は集まったみなさんのお悩みを一緒に聞きながら、参加者どうし情報交換を いたします。みんなで悩みを分かちあえば、ちょっと楽になること請け合いです！

16：00からはご希望の方先着3組に管理栄養士・大久保史が個別相談を行います(15分別途500円)。

★申し込み
ママゴコロくらぶサイトの専用フォームからお申し込みをお願いいたします。
http://mamagokoro.jp/#link_other

プロフィル
大久保　史（フミ）
福井県福井市出身
東京都調布市在住歴22年
栄養士・管理栄養士
地域子育て支援サークル【ママゴコロくらぶ】主宰（8年）

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イベント後に早めの夕食をとることができます。
メニュー例：　定食+食べはじめセット、帰ったらお風呂だけセット（親子セッ
ト割引+おやすみクッキー）ほか。
イベント終了後お食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
お食事のラストオーダーは17：00。営業は18：00までです。
aonaＨＰ　席予約　http://cafeaona.jimdo.com/席予約



  

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11/7（月）ビューティ－ストレッチ
主催　kana




日時　2016年11月7日（月）10：00-11：00
講師　kana
場所　カフェ「aona」（あおな）　畳スペース
対象　産後の女性、子連れ可（1歳まで）
定員　10人
料金　親子 2160円税込み、お一人1620円税込み

主催者さまから----
深い呼吸をしながら、ストレッチすることで自律神経を整え、リンパの流れを良くします。
産後のむくみやたるみを予防し、産後気になる骨盤や骨盤底筋の体操も行います。
産後の体を整えながら、心地よいストレッチでリフレッシュしましょう！

＜kana プロフィル＞
ピラティスインストラクター
マタニティピラティスインストラクター
モナリザインストラクター

テーマパークダンサー時代に怪我をし、リハビリのためにピラティスをはじめ、イントラクター資格を取得。
その後スポーツクラブやスタジオで指導。
マタニティピラティス資格を取得。
現在はママ向けに産後の体操やピラティスを指導。
一児の母。

★申し込み
メールでお申し込みください。
rainbowheart7611@docomo.ne.jp

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イベント終了後にカフェで飲食をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
aona HP　席予約
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/

aonaの隣にある「プレイセンターちょうふ」のリフレッシュ保育は1カ月前からエントリー可能です。
プレイセンターちょうふ　リフレッシュ保育
http://www.shiragumo.com/playcentre/hoiku_refresh



  

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11／６（日）パパとママのわらベビ講座　～胎教マッサージ編～
主催　てづくり倶楽部　おたすけママ




日時　2016年11月6日(日）9：45～11：15　(受付9：30から）
講師　池田定子(NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会認定講師・子育て支援センターボランティア・チャイルドマインダー)
会場　カフェ「aona」（あおな）　畳スペース
対象　妊娠初期から出産間近のかたまでOK♪
ただし、医師から安静の指示が出ているかたはご参加いただけません
定員　10組（最小催行3組）
料金　3500円　税込み　CD本付き

主催者さまから-----

これからパパやママになるかた向け講座
「パパとママのわらベビ講座　～胎教マッサージ編」！
“わらべビ”とは、昔からあるわらべうたに合わせて手技を行うマッサージです。
妊娠期や生まれたばかりの子どものことをよく知っている助産師さんが考案したもので手技と歌が合っているのでとても覚えやすく、
寝かしつけやグズった時に聴かせたり、歌ってあげると効果的です。
。
胎教マッサージは、妊婦さんの体調を整え、むくみや腰痛、お腹の張りなどに効果的♪
マッサージを通して、赤ちゃんとの繋がりを築き、出産に備えます。
ご主人も一緒に行うことで、父親としての自覚も生まれます。
日曜日に開催しますので、ぜひ、おふたりでご参加ください！

★申し込み
下記のどちらかからお申し込みください。

メール　otasukemama@hotmail.com
電話 042-444-5545
FAX 042-444-5565
その他 http://www.otasukemama.com/

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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
aonaHP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/




  

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11/5（土） 安産のための「骨盤」最終チェック
助産師が教えます！
主催　ちょこネット




いよいよ出産間近ともなると、赤ちゃんに会える嬉しさと同時に不安もよぎることと思います。
出産準備で最も大切なことは？と助産師さんにお伺いしたら、
「骨盤が歪んでいないかチェックしておくことね」とのお答え。
この回ではお一人おひとりの骨盤を見ていただき、ゆがみを直す方法をお教えするほか 、
出産時の痛みをやわらげるコツなども伝授。
産後も頼りになる助産師さんですから、今のうちに仲良くなっておくとよいですよ。

講師：ゲゲゲの町の助産師会　棚木めぐみさん　田中佳子さん
日時：11月5日（土）9：45～11：15　　
対象：妊娠後期（おおよそ8カ月以降）で安定している方
定員：申し込み先着10人
参加費：1600円（税込み）　夫婦での参加歓迎！　夫婦ペアで2000円です。
会場：カフェ「aona」　畳スペース

★申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/427456/
★無料相談
イベント終了後、棚木さんと田中さんは会場でお食事をなさいます。
別途席予約をなさったイベント参加者には、お食事をしながら無料で相談に乗ってくださいます。
席予約はHPからお願いいたします。
「産前骨盤チェック」に参加と添えてください。助産師さんと相席の場合もあります

◆aona HP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/



  

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11/4（金）はじめてのフラワーアレンジメント　in aona
　～真っ赤な姫りんごを使った秋のアレンジメント～
主催　てづくり倶楽部　おたすけママ




講師　星野　奈都子(フラワースクール　La Rose Ideale 主宰)
日時　2016年11月4日（金）　9：45～11：15
会場　aona 畳スペース
対象　どなたでも
定員　10人　最小催行　5人
料金　2000円（税込み・材料費込み）

主催者さまから-----

赤ちゃん連れでも気軽に参加できる「はじめてのフラワーアレンジメント」。
11月は真っ赤な実物の姫リンゴを使ったアレンジメントに挑戦！
秋らしいカラーでまとめたアレンジはマグカップで作るので、
テーブルの上や玄関先などちょっとしたスペースで飾れます♪

講師　星野　奈都子
　パリスタイルフラワースクール　La Rose Ideale主宰
　小学校時代の1部をパリで過ごす。20代の頃より華道を学ぶ。
　短大卒業後、フランス語講師を7年務める。　
　フレンチスタイルフラワースクール在学中に、フランス国立園芸協会フラワー資格DAFA（国家資格）取得。
　フラワースクール卒業後、　各種講習会やイベントで講師を担当。
　ブライダル専門フローリストや都内大手ホテルウエディング部門に携わる。
　独自のカリキュラムに基づくレギュラーレッスンや専属講師の他、　外部イベントに派遣講師としてのレッスンも行っている。

　La Rose Ideale HP: http://www.laroseideale.com/

申し込み・問い合わせ
てづくり倶楽部　おたすけママに申し込みをお願いします。
下記のどの方法でもＯＫです。

メール　otasukemama@hotmail.com
電話　042-444-5545
FAX　 042-444-5565
HP：http://www.otasukemama.com/
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講座後にお食事をご希望の場合は別途席の予約をおすすめします。
ＨＰ　席予約　http://cafeaona.jimdo.com/



  

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11/3（木・祝）　リトルハグの英会話de赤ちゃんと遊ぼう
主催　リトルハグ




＊英語の歌あそび
＊英語の手あそび
＊絵本の読み聞かせ　　
＊外国人シッターさんと記念撮影　など

前回とは違うプログラムを用意しています

日時2016年11月3日(木・祝) 10:00〜11:00
（9:45〜11:15の間、途中入退場いつでもできます）＊上記時間前後15分は無料交流会です。
場所　aona畳スペース
対象　1歳までのお子様(2歳未満)とその保護者様、妊娠中の方
定員　9組　最小催行3組
参加費　1組　2000円税込み／組
持ち物　赤ちゃんとのお出かけに必要なもの

---主催者さまから

赤ちゃんは、語学の天才！
今から始めれば、どんな言語の音も聞き分けられるようになります
英語にはちょっと自信がないわ、というお母さんも歌に乗せれば大丈夫♪
当日はネイティブの外国人シッターさんが
英語の歌や絵本の読み聞かせ、手遊びなどをご紹介します
赤ちゃんの「英語耳」を育てましょう♪
お父さんのご参加も、もちろん大歓迎です♪
英語胎教にご興味のある妊婦さんもどうぞ！

申し込み　【事前予約制】
下記の内容をメールにて事前にご連絡ください
（info@littlehug.jp）
＊24時間以内に返信が届かない場合、迷惑メールフォルダに含まれている可能性があります。
1. 保護者様のお名前(フリガナ)
2. お子様のお名前(フリガナ)・月齢
3. 当日のご連絡先

特典　記念写真、英語歌の歌詞集などをプレゼント♪
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＊イベント後にお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします
aona　ＨＰ　席予約　http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
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11/2（水）　店長のきまぐれな朝ヨガ
主催　aona
ご指導　上美知代さん




日時　11月2日（水）10：15-11：15　受付10：00から
定員　8人　最少催行　3人
参加費　1000円（税込み）

店長の杉山です。朝と夜、ヨガを習慣にしたいと思っているのですが、なかなか時間がとれません。そうだ、店のイベントにしてしまえばいいのだ！…ということでご一緒に取り組みましょう。参加希望の方は氏名と連絡先電話番号を書いて「11/2水曜　朝ヨガ参加希望」と書いてメールをください。cafeaona@gmail.com 定員申し込み先着8人。最低3人集まれば決行します。調布市内でヨガ指導を行っている、上美知代さんがリードしてくださいます。大人向けの企画です。たまにはお子さんをどなたかに預けて参加しませんか。動きやすい服装でご参加ください。

★このページに「参加」を押しただけでは正式申し込みになりません。参加希望の方はメールをお送りください。
件名に「11/2水曜　朝ヨガ参加希望」と書いてメールをお送りください。cafeaona@gmail.com
氏名と電話番号を忘れずにお書きください。
お待ちしていま～す。

*イベント後にお食事をご希望の方は別途HPからご予約をお願いいたします
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



  

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10/31（月）赤ちゃんとランチ&脳育セミナー第２回
「予習が肝心！食事マナーと食べさせ方」　
主催　ナーシングドゥーラ・わたなべれいこ




日時　2016年10月31日（月）　10：00～11：15　開場9：50
会場　aona　畳スペース
対象　1カ月健診後から1歳までの赤ちゃんとママ
定員　申し込み先着　6組
参加費　540円税込み　　お釣りの無いようにご用意ください。
なお、別途、aonaのランチ代がかかります。お支払いは当日です。
定員　申し込み先着　6組

----主催者さまからのメッセージ----
グチャグチャベタベタ！
毎日の離乳食に格闘しているあなた！離乳食はまだだけど気になるあなた！
乳幼児のお世話や家事・看病のお手伝いをする看護師「ナーシングドゥーラ」の渡邉玲子による、脳科学のお話しをもとにした全4回連続の子育てセミナーをご紹介します。

今月は「予習が肝心！食事マナーと食べさせ方」
笑顔のママに!! あなたも是非。
本講座は4回シリーズです。

1.予習が肝心イヤイヤ期
2.食事マナーと食べさせ方
3.保活幼活
4.教育資金の貯め方使い方

★問い合わせ・申し込み
ナーシングドゥーラ・渡邉玲子あてに
以下の内容を明記してご連絡下さい。先着6名様です。
メールかファクスで開催日の2日前までにお申し込みください。

1　親子のお名前
2　こどもの生年月日
3　妊娠出産産後に医療者から特別に言われたこと
4　現在気になること心配なこと

メール　info@imacoco365.jp
ファクス 03-3642-2159


こんにちは。ナーシングドゥーラで保健師の　わたなべれいこです。
江東区豊洲地域で「赤ちゃんとの暮らし研究会」という親子サークルを立ち上げ、
初めてでも安心、赤ちゃんが泣いても大丈夫、ひとりで参加しても楽しい、
そんなコンセプトのランチ会を、おしゃれなカフェで毎月開催しています。
調布の赤ちゃんとママにもお目にかかれる機会をいただき、今回2回目。ありがとうございます。
一カ月健診が済んだ赤ちゃんから一歳くらいまでの赤ちゃんとお母さん、ぜひ、お越しください。
さて、「赤ちゃんとランチ&脳育セミナー」では、予習が肝心と題して、毎回ちょっとした子育てのコツをご紹介しています。
今回は「離乳食」

なお、当日は、東京都教育委員会の「乳幼児からの家庭教育支援プロジェクト」の「脳科学」に関する資料を使わせて頂きます。
うまく進まないとかなり凹む離乳食ですが、理由がわかると親のイライラが解消されると言われています。
さあ、 子育てを学んで、美味しいランチといろんな赤ちゃん、そして、楽しい手遊びをお楽しみください。

わたなべれいこ プロフィール
世田谷区下北沢出身。江東区在住。看護師・保健師
看護師・保健師・産後ドゥーラ　ナーシングドゥーラ(一般社団法人国際ナーシングドゥーラ協会認定)
子ども三人と夫の五人家族。好きなこと:ミシンでカタカタ作ること。

ナーシングドゥーラとは
家事も育児も看病も。
ナーシングドゥーラは子育てするお母さんが普段やっている育児家事看病を代行する看護職です。
いわば、第二のご実家のお母様。
経験豊かな寄り添い看護師が、妊娠中や産後はもちろん、ご主人や他のご家族の皆様が心も体も笑顔でいられるよう、
トイレ掃除から沐浴離乳食つくり食べさせシッティング外出同行までお手伝いします。
ナイチンゲールの安心と笑顔をおうちにお届けします。



  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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10月30日(日) 16：00-17：20
aona sprout concert 「子どもと一緒にたまにはジャズ！」
続木力(ハーモニカ) ×高田ひろ子(ピアノ)



　　　　

料金
大人（中学生以上）1000円（別途ワンオーダーお願いします）
小学生　　　　　　500円（別途ワンオーダーお願いします）
未就学児　　　　　無料
*税込み

★申し込み
事前にお席の予約をお願いします。
http://kokucheese.com/event/index/425343/

木に囲まれたカフェ「aona」で、リビングルームでくつろぐように生演奏を楽しんでいただくのが「aona sprout concert」です。

10月30日(日)はジャズピアニスト・高田ひろ子さんの「子どもと一緒にたまにはジャズ！」シリーズです。今回はブルースハーモニカとクロマチックハーモニカの魔術師・続木力(ちから)さんとのデュオです。美しく魅力あふれるハーモニカと繊細なピアノが織りなす優しい音世界をお楽しみください。

「aona」のジャズライブは大人向けの演奏ですが、 ジャズファンのパパやママに、お子さまと一緒に是非聴いて頂きたいとても楽しいライブです。 もちろん大人だけでも大歓迎です。 飲み物やお食事を召し上がりながら、楽しい時間をお過ごしください。 終演後18：00までお店でゆっくりしていただけます。
*17：00がラストオーダ‐です

続木力
1958年京都生まれ。世界でも数少ないジャズ系のハーモニカ奏者。ブルースハーモニカとクロマチックハーモニカの魔術師。高校時代よりブルースハーモニカの独学を始め、77年にフランスへ移住。16年間にわたりパリを中心としてヨーロッパで活動し、各国のミュージシャンと共演。98年にファースト・アルバム『ディライト』を録音。現在東京のライブハウスを中心に多くのミュージシャンとの共演で精力的に活動している。
HP　http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/chikara_tsuzuki/

高田ひろ子
大阪出身。ジャズピアニスト、コンポーザー。1stアルバム「a song for someone」はディスクユニオン社の「90年代のjazzCD.best50」に選ばれる。2ndアルバム「elma」ともども、スウィングジャーナル、ジャズライフ、CDジャーナルなど、さまざまな音楽誌で好評を得る。1996年～2004年にはスイス国内をツアー。同時期、清水翠(vo)とライブアルバム「A Time for Love」を制作。2009年D-Musicaレーベルより「For A New Day」、2011年には「Inner Voices」をリリース。トリオ（安カ川大樹、橋本学）(小美濃悠太、岩瀬立飛)や、カルテット(AndyBevan、山田晃路、池長一美)の他にも、清水翠(vo)、藤本隆文(vib)、澄淳子(vo)らとのコラボや、ソロ活動も行っている。彼女が奏でる繊細で美しい音色は聴く者を魅了してやまない。
HP　https://www.facebook.com/hiroko.takada.946

★申し込み
事前にお席の予約をお願いします。
http://kokucheese.com/event/index/425343/




  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
aona http://cafeaona.jimdo.com/
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10/30（日） 安産のための「骨盤」最終チェック
助産師が教えます！
主催　ちょこネット



いよいよ出産間近ともなると、赤ちゃんに会える嬉しさと同時に不安もよぎることと思います。
出産準備で最も大切なことは？と助産師さんにお伺いしたら、
「骨盤が歪んでいないかチェックしておくことね」とのお答え。
この回ではお一人おひとりの骨盤を見ていただき、ゆがみを直す方法をお教えするほか
、出産時の痛みをやわらげるコツなども伝授。
産後も頼りになる助産師さんですから、今のうちに仲良くなっておくとよいですよ。

講師：ゲゲゲの町の助産師会　棚木めぐみさん　田中佳子さん
日時10月30日（日）9：45～11：15　　
対象：妊娠後期（おおよそ8カ月以降）で安定している方
定員：申し込み先着10人
参加費：1600円（税込み）　夫婦での参加歓迎！　夫婦ペアで2000円です。
会場：カフェ「aona」　畳スペース

★申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/427452/

★無料相談
イベント終了後、棚木さんと田中さんは会場でお食事をなさいます。
別途席予約をなさったイベント参加者には、お食事をしながら無料で相談に乗ってくださいます。
席予約はHPからお願いいたします。
「産前骨盤チェック」に参加と添えてください。助産師さんと相席の場合もあります

◆aona HP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/




  

調布駅南口にあるカフェ「aona」の店内で開催するイベント情報です。
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10/27（木）子どものいる暮らしの中で「はたらく」を考える座談会
主催：非営利型株式会社Polaris




日時　2016年10月27日（木）　9：50-11：15
会場　カフェaona(あおな）　畳スペース
対象　どなたでも　（お子さま連れ可能ですが、じっくりお話したい場合は単身をお勧めしています）
参加費　500円（税込み）　お茶（セルフサービス）とお菓子付き

---主催者さまからのメッセージ----

子育て中は、ライフステージの変化が多く、
働きたい想いがあってもまだまだ選択肢の少ない今の環境の中では、
大変に感じる事が多いかもしれません。
また、子育てをはじめ、暮らしを大切にしたいと思い、
そうまでして働きたくないと「はたらく」ことをあきらめている女性が地域にはたくさんいます。

フルタイムか、専業主婦か、という０か１００かの選択でない働き方が選択できたら、もっと力を発揮できる。
そんな地域の女性たちの新しい働き方としてPolarisでは「セタガヤ庶務部」を組織化しました。

今回は100人100通りの感じ方や考え方があるけれど、
一つの答えを出すのではなく、「心地よく暮らし、働きたい」という一つの問いを共有し、
多様な答えが共存できる方法をみんなで考えていきます。

育児中のお母さんだけでなくお父さん、また彼らを取り巻く環境に関係している片など、
多様な方の参加をお待ちしています。

◆申し込み
参加希望の方は下記の応募フォームで、Polarisまで申し込みをお願いいたします。
http://polaris-npc.com/information/675/

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イベント終了後にお食事をご希望の場合は、別途席予約をおすすめします。



  

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10/26（水）０歳から大人まで、一緒に歌って踊ろう♪　
Ｓａｋｉ＆Ｍａｋｉ　ピアノとヴァイオリンの親子コンサート7・8　




地元の仲良し音楽家で子育て中のママお２人が、ユニットを組んで演奏会を開催します！ 0歳から大人までが一緒に楽しめる音楽会にしたいと、童謡やアニメソング、クラシックからポピュラーまで、さまざまなジャンルから選曲してくれます。
生のピアノとヴァイオリンの演奏にあわせて、歌ったり踊ったりするのもＯＫ。
赤ちゃんも大人も、楽しく発散してリフレッシュしてください！　

日時　　10月 26日（水）　*16日（日）にもあります
10：30-11：15　(両日とも)

会場　子育てカフェ「aona」
調布市布田4-17-10、セントラルレジデンス調布2階 こどもとフラット内

参加費　大人(中学生以上) 1人、もしくは親子1組 1000円
（子ども1人追加につき、プラス300円） 税込み

定員　各回とも申し込み先着30組

★申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/425134/


【演奏者】
水野 紗希（みずの さき／Ｓａｋｉ）　ヴァイオリン
2歳の女の子ママ
愛知県出身。愛知淑徳中学、名古屋市立菊里高等学校音楽科を経て、桐朋学園大学音楽学部、同大学研究科修了。
大学在学中から2015年1月まで「高嶋ちさ子12人のヴァイオリニスト」のメンバーとして活躍するほか、近年ではリサイタル活動も積極的に行っている。
2013年8月1st Album『Wings』発売。2014年より「宝石の八神」CM曲演奏。
May J.「Let it go〜ありのままで〜」レコーディング参加。
水野紗希オフィシャルブログ「Smile Diary」：http://ameblo.jp/saki-violin/

大場 麻希（おおば まき／Ｍａｋｉ）　ピアノ
1歳の女の子のママ
3歳よりピアノを始める。
桐朋学園芸術短期大学音楽科卒業。同大学専攻科卒業。同大学研究科修了。
在学中に学内演奏会、定期演奏会、卒業演奏会に出演。
近年では演奏活動のほかピアノ講師として指導にもあたっている。
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コンサート終了後にカフェでお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



  

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★満員御礼　キャンセル待ち受付中★

10/24（月）ベビーダンスとランチ会　～育児を楽しく！抱っこで踊る～
主催　松田順子





日時　2016 年10月24日（月）10：15～11：15　＊11/18（金）もあります
講師　松田順子
会場　カフェ「aona」　畳スペース
対象　健康で首の座った生後三ヵ月以上のお子さまとその親
料金　親子１組１レッスン1000円（保険料込み・税込み）　※ランチ代各自別途

---主催者さまから-----

健康で首の座った生後３ヵ月～２歳ころまでのお子さま対象の親子ダンスクラスです。
ママ・パパが抱っこひも（スリング）で子どもを抱っこして
曲にあわせてステップを踏みます。
踊っているあいだに赤ちゃん爆睡率の高～いベビーダンスです。

ママにとっては、産後の運動不足解消や、曲にあわせた運動で心身ともにリフレッシュ！
プログラムは小児科医や理学療法士などが監修したオリジナルです。

希望者は、レッスン後に店内でランチをご一緒しましょう。
育児トークで悩みごとを解消してお帰りください♪

★申し込み
メールに下記内容を添えて、お申し込みください。
1）氏名（親子とも）　2）連絡先（メールアドレス）　3）お子さまの月齢　4）ランチ会に参加されるかどうか

宛先アドレス　bbkizdance2016@gmail.com

＜松田順子＞
参考：ブログ http://ameblo.jp/ame0427usagi/

＊日本ベビーダンス協会のプログラムは、
小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、
安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。

＊写真は掲載許可を頂いております。

＊「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。



  

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10/22（土）　店長のきまぐれな朝ヨガ＊スーパー
主催　aona
ご指導　上美知代さん





日時　10月22日（土）10：15-11：15　受付10：00から
定員　8人　最少催行　3人
参加費　1000円（税込み）

調布市内でヨガ指導を行っている、上美知代さんがリードしてくださいます。ちょっと上を目指したい人のための「スーパークラス」。たまにはお子さんをどなたかに預けて参加しませんか。動きやすい服装でご参加ください。

★このページに「参加」を押しただけでは正式申し込みになりません。参加希望の方はメールをお送りください。
件名に「10/22土曜　朝ヨガ＊スーパー参加希望」と書いてメールをお送りください。cafeaona@gmail.com
氏名と電話番号を忘れずにお書きください。
お待ちしていま～す。

*イベント後にお食事をご希望の方は別途HPからご予約をお願いいたします
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



  

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10/21（金）はじめてのフラワーアレンジメント　in aona　～ハロウィンのアレンジメント～
主催　てづくり倶楽部　おたすけママ




日時　2016 年10月21日（金）9：45～11：15
講師　星野　奈都子(フラワースクール　La Rose Ideale主宰)
定員　10人（最小催行　5人）　10月14日(金)12時が申し込み締切。応募多数の場合は抽選
料金　2000円（税込み）

主催者さまから-----

赤ちゃん連れでも気軽に参加できる「はじめてのフラワーアレンジメント」。
10月はカワイイお化けカボチャのジャックオーランタンと
ハロウィンのテーマカラーのオレンジを合わせたアレンジ♪
当日お渡しするジャックオーランタンのお顔は3種類！
どのお顔が当たるかは当日のお楽しみです(*^_^*)

★申し込みは下記のどちらかでご連絡ください
メール　otasukemama@hotmail.com
電話 042-444-5545
FAX 042-444-5565
その他 http://www.otasukemama.com/

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イベント終了後にカフェでお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
aona HP 席予約
http://cafeaona.jimdo.com/席予約/



  

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10/20（木）
ゆるゆる「布おむつ」ライフをはじめよう
赤ちゃんが気持ちイイ&ママも楽!？
主催　ちょこネット





赤ちゃんの気持ちになったら「布おむつ」に挑戦したい！でもやり切れる自信がない。 紙と布を併用して、赤ちゃんにもママにもらく～な「布おむつ」ライフを送っている ３児の母、諸井更絵子さんに極意を教えていただきます。 途中挫折してしまった方も大歓迎です。

諸井さんが開発したkuccaオリジナルの布おむつセットを
お得なaona限定セット価格で提供してくれます！
・オーガニック輪おむつ1枚
・テープ型カバー1枚

講師　 kucca 店主　諸井更絵子さん
日時　10月20日（木）9：45～11：15　　
対象　おおよそ妊娠８カ月～産後２カ月の方
定員　申し込み先着10組
参加費　1600円（税込み）
会場　カフェ「aona」（あおな）　畳スペース

★申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/427458/

イベント終了後にお食事をご希望の方は
事前予約をお勧めします。

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10/20（木）ラルゴ室内合奏団演奏会



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10月20日（木）14：30～15：00は
市内で活動中の「ラルゴ室内合奏団」のみなさんの演奏会があります。
「子育てで忙しい思いをしている方々に一時でも音楽を楽しんでもらいたい」と代表の戸田武夫さん。
団員は60代～80代の方々13人。音楽家の指導のもと「よい音」にこだわり続け毎週熱心に練習を重ねていらっしゃいます。
当日はピックアップメンバーでの演奏です。
チャージは無料。
飲食利用で店内にいらっしゃる方はどなたでも演奏を楽しむことができます。

ラルゴ室内合奏団
http://largoce.blog.fc2.com/

問い合わせは代表の戸田武雄さんへ。
toda4117@hb.tp1.jp



  

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10/16（日）０歳から大人まで、一緒に歌って踊ろう♪　
Ｓａｋｉ＆Ｍａｋｉ　ピアノとヴァイオリンの親子コンサート7・8　




地元の仲良し音楽家で子育て中のママお２人が、ユニットを組んで演奏会を開催します！ 0歳から大人までが一緒に楽しめる音楽会にしたいと、童謡やアニメソング、クラシックからポピュラーまで、さまざまなジャンルから選曲してくれます。
生のピアノとヴァイオリンの演奏にあわせて、歌ったり踊ったりするのもＯＫ。
赤ちゃんも大人も、楽しく発散してリフレッシュしてください！　

日時　　10月16日（日）＆ 26日（水）
10：30-11：15　(両日とも)

会場　子育てカフェ「aona」
調布市布田4-17-10、セントラルレジデンス調布2階 こどもとフラット内

参加費　大人(中学生以上) 1人、もしくは親子1組 1000円
（子ども1人追加につき、プラス300円） 税込み

定員　各回とも申し込み先着30組


★申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/425134/


【演奏者】
水野 紗希（みずの さき／Ｓａｋｉ）　ヴァイオリン
2歳の女の子ママ
愛知県出身。愛知淑徳中学、名古屋市立菊里高等学校音楽科を経て、桐朋学園大学音楽学部、同大学研究科修了。
大学在学中から2015年1月まで「高嶋ちさ子12人のヴァイオリニスト」のメンバーとして活躍するほか、近年ではリサイタル活動も積極的に行っている。
2013年8月1st Album『Wings』発売。2014年より「宝石の八神」CM曲演奏。
May J.「Let it go〜ありのままで〜」レコーディング参加。
水野紗希オフィシャルブログ「Smile Diary」：http://ameblo.jp/saki-violin/

大場 麻希（おおば まき／Ｍａｋｉ）　ピアノ
1歳の女の子のママ
3歳よりピアノを始める。
桐朋学園芸術短期大学音楽科卒業。同大学専攻科卒業。同大学研究科修了。
在学中に学内演奏会、定期演奏会、卒業演奏会に出演。
近年では演奏活動のほかピアノ講師として指導にもあたっている。
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コンサート終了後にカフェでお食事をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
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10/17（月）　生きる力を育む食育の会
主催　義家　文子　（三基商事（株）　営業所）









日時　2016年10月17日（月）10：00-11：15
講師　義家　文子　（三基商事（株）　営業所）
会場　カフェ「aona」（あおな）　畳スペース
対象　どなたでも
定員　申し込み先着20人
料金　無料

主催者さまから---------

「食は命」 生きていくうえで欠かせない大切な‘食‘は、
良い身体を作り、豊かな人間性を育み、生きる力も養います。
何をどのように選食していくか・・・。
いろいろお話させていただきます。
ビタミン、ミネラルたっぷりで宇宙食にもなったミキプルーンをゼリーでご試食いただけます

★申し込み・問い合わせ
下記のどちらかの方法で義家文子までご連絡ください。

メール yotsuki-funomi@ezweb.ne.jp
電話　 090-4421-3153
FAX　 054-247-1957

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イベント終了後にカフェで飲食をご希望の方は別途席予約をおすすめします。
aonaHP　席予約
http://cafeaona.jimdo.com/%E5%B8%AD%E4%BA%88%E7%B4%84/